Menu Diet

Cara Diet 1 Hari Turun 1,3 Kilogram Tanpa Olahraga, Efektif dan Murah, Cek Kebiasaan Minum Air Putih

Nah, ternyata ada diet 1 hari turun 2 kg tanpa olahraga. Cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan.

freepik
Ilustrasi air putih - Simak cara diet 1 hari turun 2 kg bisa dicoba dengan diet mengatur asupan air putih. 

TRIBUNJATIM.COM - Mendapatkan berat badan ideal tentu keinginan banyak orang.

Bagi Anda yang ingin meraih hal tersebut, bisa mencoba rekomendasi menu diet berikut ini.

Dalam program diet menurunkan berat badan biasanya harus diimbangi dengan olahraga.

Nah, ternyata ada diet 1 hari turun 2 kg tanpa olahraga.

Ada pun diet 1 hari turun 2 kg bisa dicoba dengan diet mengatur asupan air putih.

Untuk diet air putih ini tidak menurunkan asupan air putih yang dikonsumsi setiap hari, melainkan lebih ke mengatur waktu minum air putih dengan cara yang berbeda.

Baca juga: Menu Diet Ala Sandra Dewi, Cuma 3 Hari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Sesuai Golongan Darah O

Ilustrasi menu diet sehat.
Ilustrasi menu diet sehat. (freepik.com)

Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan.

Biasanya, air putih diminum setelah makan.

Nah, dalam prinsip diet air putih ini, air putih sebaiknya diminum sebelum makan makanan utama.

Ini dilakukan agar sebelum menyantap makan makanan utama, perut sudah terisi, sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang tak terkendali.  

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved