Arti Kata Self Reward, Ternyata 7 Kegiatan Ini Berisiko Kuras Dompetmu, Hindari Gaya Hidup Hedonisme

TRIBUNJATIM.COM - Banyak orang yang juga salah mengerti konsep self reward.

Memaknai bahwa tak apa sering piknik atau sering menghamburkan uang di kafe-kafe mahal demi memberi self reward.

Padahal, self reward sendiri definisinya adalah memberi penghargaraan kepada diri sendiri karena sudah mencapai impian atau tujuan yang diinginkan.

Seperti misalnya berhasil nabung satu tahun lamanya kemudian membeli barang yang diinginkan.

Menurut Danti, kita bisa menerapkan self reward sehabis menjalani suatu proses tertentu.

Bahkan saat gagal pun kita bisa melakukan self reward, sebagai bentuk apresiasi terhadap kerja keras kita selama ini.

"Self reward diberikan setelah sebuah proses. Semisal setelah seharian bekerja mengejar konsumen, ditolak sana-sini, dan menemukan lelah di sore hari, nah kita bisa self reward dengan mandi kemudian makan enak sesuai menu favorit," ujar Danti.

Jika tak ada proses sebelumnya yang dilalui kemudian menepi di kafe, itu bukan self reward.

Bisa saja hanya gaya hidup yang konsumtif.

Terlepas dari segalanya, self reward atau bentuk apresiasi terhadap diri sendiri memang sangat diperlukan.

Pasalnya, kita akan memanjakan diri sendiri karena telah bekerja keras untuk mencapai suatu tujuan.

Dari sisi psikologis, self reward dapat menghilangkan stres, penat hingga mendatangkan motivasi dan energi positif.

Karena itulah setiap orang membutuhkan self reward untuk menjaga kesehatan mentalnya.