Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Presenter Robby Purba kerap muncul di beberapa acara televisi seperti acara infotainment.
Robby Purba dikenal sebagai sosok yang memiliki tubuh yang atletis dan terkesan macho.
Berbeda dari awal kariernya, Robby Purba dulu memiliki tubuh yang kurus.
Terkait hal tersebut Robby Purba membeberkan perjuangannya bisa memiliki tubuh atletis seperti saat ini.
Hal itu, Robby jelaskan melalui postingan di akun Instagramnya, Kamis (12/7/2018).
Baca: Profil Lalu Muhammad Zohri, Atlet Pemecah Rekor hingga Fakta Jaringan Penjahat Jalanan di Indonesia
Di awal tulisannya, Robby mengatakan jika dirinya ingin menceritakan diet yang ia lakukan.
"Sebelum panjang lebar kebawah, im not doing body shaming here. Its okay if u are skinny, plus sized, muscular, leaned, or "pregnant when u , in fact, are not!".
Aku disini cuman pengen nunjukin "the bonus" ive got by doing #ketodiet. Ive called my self a #ketowarrior" for the past two months." tulisnya.
Baca: Zohri Sabet Juara Dunia, Hotman Paris Sebut Kondisi Rumahnya Gubuk, Lalu Langsung Sumbangkan Uang
Rupanya, Robby awalnya hanya ingin menyembuhkan maag kronisnya dengan diet keto.
Selain itu, ia tak ingin menyusahkan para teman-teman stylist yang harus mencari baju yang pas.
"Awalnya niat hanya ingin menyembuhkan maag kronis aku dan membuat dunia pershootingan ini bahagia.
Teman2 stylists gk perlu capek cari baju yg muat, teman2 make up gak perlu "ngaspal" shading sampe kuas gundul, pluss om om kameraman gk perlu cari angle yg layak."
Namun, hasil yang dilakukannya benar-benar diluar apa yang dibayangkan.
Yyyuummmmeeehhhhhh!!!! Doing Keto lifestyle for the past two months in which 70% Fat, 25% protein, and mostly 5% ONLY carbs has transformed me to be a healthier person, the happier one! Gerd i had been facing for 6 years is gone. Literally gone," tulis Robby.
Baca: 9 Artis yang Berhijab di Tahun 2018 hingga Foto Pre Wedding Tasya Kamila-Randi Berkonsep Adat Minang
Robby juga menjelaskan langkah-langkah diet yang dilakukannya.
Ia mengaku jika apa yang dilakukannya berdasarkan pencarian dari google dan konsultasi dengan para senior.
Mengganti glukosa , apapun yg manis bahkan buah, ke lemak atau keton sbg sumber tenaga adalah pilihan yg tepat. Ketika gak ada glukosa, maka hormon pengikat gula pun gak aktiv.
Mgkn mbah google dan konsultasi ke dokter atau expert adalah hal yg tepat utk teman2 yg pengen coba keto," paparnya.
Baca: Kapolri Marah Besar, Polisi yang Tendang Ibu-ibu Diduga Pencuri Dicopot dari Jabatannya
Terakhir, Robby juga mengatakan jika kunci memiliki tubuh yang sehat adalah perasaan bahagia.
"Intinya, rasa bahagia itu kamu yg tahu. Kalau dgn tubuhmu yg skrg kamu happy, well thats good.
Tapiiiu siapa yg tahu masa depan. Apakah enak dan manisnya makanan akan membawamu ke tempat tidur Rumah Sakit kelak? Nah.. Think about it. Hehe
Saya Robby Purba, dan saya adalah #ketowarrior and this is my two month #ketotransformation." tutupnya.
Berikut postingannya: