Kanker Payudara Ternyata Bisa Dideteksi Sejak Dini, Begini Caranya!

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Ani Susanti

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Setelah berjuang melawan penyakit kanker payudara stadium 4 yang dideritanya, artis senior Yana Zein dinyatakan meninggal dunia.

Yana Zein menghembuskan nafas terakhir pada Kamis (1/6/2017) sekitar pukul 01.00 WIB dinihari tadi.

Selain Yana Zein, beberapa deretan artis Indonesia juga harus meninggal akibat penyakit ganas tersebut.

Sebut saja artis senior Diana Nasution, Renita Sukardi dan Iceu Wong.

Meski kanker payudara merupakan penyebab kematian terbesar pada wanita di Indonesia, tetapi penyakit ini sangat besar kemungkinannya bisa disembuhkan jika sudah diketahui sejak dini.

Baca: Yana Zein, Si Langganan Peran Antagonis Ini Meninggal Dunia, Ada Kisah Mengharukan di Balik Sakitnya

Deteksi dini dapat dilakukan dengan melakukan pemeriksaan payudara sendiri atau dikenal dengan singkatan SADARI.

Dilansir dari Kompas.com, berikut langkah-langkahnya yang bisa kamu coba sendiri di rumah ya, girls!

1. Berdirilah tegak menghadap cermin dalam kondisi terang.

Amati jika ada perubahan pada bentuk, permukaan kulit payudara, terjadi pembengkakan, atau perubahan pada bagian puting.

2. Angkat kedua lengan dan letakkan di belakang kepala.

Lalu, dorong siku ke depan dan amati payudara kamu.

Dorong juga siku ke belakang dan amati bentuk serta ukuran payudara.

Ketika melakukan gerakan ini, otot dada akan berkontraksi.