5 Rahasia Kareena Kapoor Tetap Langsing Seusai Melahirkan, Satu di Antaranya Tetap Makan Nasi

TRIBUNJATIM.COM - Kehamilan adalah hal yang paling membahagiakan bagi semua perempuan.

Demi asupan gizi yang baik bagi calon bayi, kita pasti rela memakan apapun.

Biasanya, hal tersebut menyebabkan berat badan yang makin melonjak selama masa kehamilan.

Begitu juga setelah melahirkan.

Semua perempuan pasti akan mengalami perubahan bentuk badan setelah melahirkan.

• 5 Potret Hana Malasan Saat Olahraga, Pemain Film 22 Menit yang Pernah Jadi Korban Ledakan Balon Gas

Seperti halnya yang dialami oleh artis cantik Kareena Kapoor.

Namun baru-baru ini Kareena Kapoor memamerkan fotonya yang tampak langsing meski telah melahirkan.

Dibantu oleh ahli diet, Rujuta Diwekar, Kareena Kapoor berhasil mendapatkan tubuh langsingnya kembali.

Dilansir dari Boldsky dan Nova, berikut tips menurunkan berat badan dan menjaga penampilan pasca kehamilan seperti yang dilakukan Kareena Kapoor.

• Masih Ingat Tokoh Fenomenal Lupus? Ini Kabar 6 Aktor Pemerannya Sekarang, Ada yang Terjun ke Politik

1. Kalsium

Penting bagi perempuan untuk mengetahui bahwa dalam satu kehamilan, kita kehilangan lima tahun kalsium dalam tubuh.

Jadi, sambil kembali ke bentuk tubuh, kita juga perlu meningkatkan jumlah kalsium dalam diet, dengan minum segelas susu di malam hari seperti yang dilakukan Kareena.

Produk seperti keju, susu, yogurt yang terdiri dari asam linoleat terkonjugasi (CLA), membantu membakar lebih banyak lemak.

Asam lemak ini juga dapat menghilangkan lemak yang membandel dari area seperti perut.

• Hampir 2 Tahun Berlalu, Ini Kabar Zanette Anak yang Selamat dari Tragedi Pulomas, Lihat Foto-fotonya