5 Dampak Negatif Bagi Kesehatan Jika Terlalu Banyak Makan Semangka, Bisa Sebabkan Gangguan Usus

Terlalu banyak makan semangka dapat sebabkan lima dampak negatif bagi kesehatan, gangguan usus hingga reaksi alergi.

TRIBUNJATIM.COM - Semangka mengandung sejumlah besar vitamin A, C dan B6, dan potasium.

Selain itu, Semangka juga mengandung bahan kimia tumbuhan, seperti citrulline dan lycopene.

Zat kimia dalam semangka ini membuat buah segar ini baik untuk kesehatan.

• Dikenal Menyehatkan, Terlalu Banyak Makan Selada Rupanya Bisa Sebabkan 4 Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Tetapi seperti yang lainnya, terlalu banyak mengonsumsi semangka dapat menimbulkan masalah bagi tubuh.

Ada beberapa komponen dalam semangka yang dapat menyebabkan efek samping.

Berikut adalah beberapa efek samping dari buah yang lezat dan berair ini.

1. Gangguan usus

Semangka kaya akan likopen.

Jadi, jangan mengonsumsi semangka dalam jumlah besar.

Ini dapat menyebabkan mual, kembung, diare, muntah, gangguan pencernaan dan gas.

Gejala-gejala ini bisa lebih buruk di kalangan orang tua, karena sistem pencernaan cenderung melemah seiring bertambahnya usia.

• 5 Manfaat Bawang Hitam yang Jarang Diketahui, Cegah Risiko Kanker Hingga Turunkan Berat Badan

2. Gangguan kardiovaskular

Semangka mengandung kadar potasium yang tinggi.

Mengonsumsi makanan yang diperkaya potasium dalam jumlah besar dapat menyebabkan masalah kardiovaskular.