Daftar Resolusi Tahun Baru 2019 yang Bisa Kamu Terapkan, Jadi Pribadi Lebih Baik di Tahun Depan

Pilihan resolusi tahun baru 2019 yang bisa diterapkan, ubah pribadimu menjadi lebih baik di tahun depan.

TRIBUNJATIM.COM - Tahun 2018 segera berakhir, apa yang sudah kamu persiapkan untuk resolusi tahun baru 2019?

Hari ini adalah hari terakhir tahun 2018 dan besok adalah Tahun Baru 2019.

Resolusi tahun baru 2019  bisa dilakukan dengan membuat daftar perilaku buruk yang kita lakukan di tahun 2018.

• 5 Inspirasi Resolusi Tahun Baru 2019 yang Bermanfaat dan Bisa Kamu Lakukan untuk Orang Lain

Kemudian kita dapat membuat daftar pengembangan serta tujuan yang akan kita capai di 2019 mendatang.

Berikut adalah 10 ide untuk resolusi tahun baru 2019 yang Tribunnews.com (grup TribunJatim.co) rangkum dari Daringtolivefully.com.

1. Memulai latihan meditasi

Ada penelitian ilmiah yang menunjukkan banyak manfaat dari meditasi.

Meditasi membantu meningkatkan mood-mu, mengurangi stres, mengurangi kecemasan.

Bahkan meditasi dapat meningkatkan materi otak yang terlibat dalam kontrol otot, persepsi inderawi, pengambilan keputusan, dan pengendalian diri.

Selain itu, begitu kamu terbiasa, bermeditasi mudah dilakukan.

• Kumpulan Ucapan Selamat Tahun Baru 2019 yang Memotivasi, Bisa Dikirim Pada Teman Lewat Media Sosial

2. Pelajari hal-hal baru setiap hari

Atur resolusi tahun baru 2019 untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari untuk memiliki pemahaman yang lebih baik tentang dunia dan cara kerjanya.

Kamu dapat mempelajari banyak hal baru dari internet.

3. Memiliki hobi atau mencari hobi baru