Info Sehat

INFO SEHAT - Rendah Karbohidrat, 4 Menu Sarapan ini Bisa Dicoba saat Lakukan Diet

Info Sehat - Berikut empat menu sarapan rendah karbohidrat yang cocok bagi kalian yang diet.

INFO SEHAT - Rendah Karbohidrat, 4 Menu Sarapan ini Bisa Dicoba saat Lakukan Diet
Shutterstock
makanan sehat food combining 

Info Sehat - Berikut empat menu sarapan rendah karbohidrat yang cocok bagi kalian yang diet.

TRIBUNJATIM.COM - Menu sarapan rendah karbohidrat bisa menjadi alternatif untuk diet.

Selain untuk diet, menu sarapan rendah karbohidrat juga baik untuk kesehatan.

Jadi, kita tak perlu bingung lagi untuk memastikan asupan kabohidrat yang akan kita konsumsi, demi kesehatan.

Berikut ini, empat contoh menu sarapan dengan kandungan karbohidrat kurang dari sembilan gram.

INFO SEHAT - Tanda-tanda Liver Terserang penyakit, Perut Buncit hingga Muncul Memar Tanpa Sebab

1. Sandwich isi keju dan brokoli

Menu ini mengandung 280 kalori, delapan gram karbohidrat, dan 14 gram protein.

Sarapan rendah kabohidrat ini kaya akan protein sehat, dan menjaga asupan karbodirat dan kalori agar tetap rendah.

Selain itu, menu sarapan ini sangat praktis dan hanya membutuhkan waktu dua menit untuk membuatnya.

6 Menu Sarapan Masyarakat China yang Mirip dengan Indonesia, di Antaranya Mie Beras dan Ubi Kukus!

2. Dua butir telur rebus dan raspberry

Halaman
12
Editor: Pipin Tri Anjani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved