VIDEO: Tips Diet Kenyang Ala Dewi Hughes Saat Sahur, Ternyata Begini Caranya

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Triana Kusumaningrum

TRIBUNJATIM.COM - Diet adalah hal yang tak asing bagi sebagian wanita.

Biasanya para wanita memanfaatkan momen bulan puasa untuk menurunkan berat badan sembari mereka berpuasa.

Dewi Hughes melalui akun youtubenya berbagi tips diet kenyang saat jalankan puasa.

"Diet saya bermuara dari pikiran," ujar Dewi dalam video di akun youtubenya.

Baginya kenyang adalah minum air kelapa hijau.

Sahur yang dilakukan Dewi adalah cukup dengan air kelapa hijau kira-kira dua atau tiga butir beserta daging buah kelapa yang masih lembut dan ditambah dua atau tiga butir kurma.

Jika kelapa hijau dan kurma belum cukup membuat kenyang Dewi juga menyarankan untuk memakan ubi rebus atau jagung.

"Saya suggest tidak makan nasi kareana kalau makan nasi pukul 08.00 WIB sudah lapar, karena kerjanya kan lebih keras pencernaan kita," ujar Dewi Hughes.

Hughes juga menyarankan untuk makan kurma yang masih setengah matang dengan ciri-ciri yang gulanya tidak menggumpal dan mengkristal.

Selain makan kurma, ia juga menyarankan untuk tidak sahur dengan makanan yang dimasak seperti buah.

Air putih juga sangat disarankan oleh Dewi Hughes.

Hal tersebut adalah diet kenyang yang dilakukan Dewi Hughes saat sahur di bulan Ramadan.