Tak Banyak yang Sadar, 8 Kebiasaan Ini Ternyata Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh

Namun, usahakan makan di kantin atau tempat makan karena lebih baik.

6. Menyilangkan kaki saat duduk

Posisi kali menyilang saat sedang duduk berbahaya bagi lutut.

Pasalnya, posisi ini bisa memompa tekanan darah ke lutut.

Tekanan darah yang tinggi bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan gagal jantung.

Kondisi ini juga dapat memberi tekanan pada sendi pinggul dan bisa menyebabkan gumpalan darah di kaki.

(Gracia Indri dan David NOAH Gagal Bercerai, 5 Pasangan Selebritis Ini Juga Alami Hal Serupa Lho)

Dokter menyarankan agar tidak menyilangkan kaki lebih dari 10 atau 15 menit saat duduk.

Caranya, duduklah di kursi yang membuat punggung nyaman dan dapat menjaga kaki di lantai atau menggunakan tumpuan kaki khusus.

Jika terpaksa menyilangkan kaki, cobalah bangun dan berjalan sekitar satu jam atau lebih.

7. Tetes mata

Tetes mata mengandung senyawa yang berfungsi untuk rileks atau menyempitkan pembuluh darah.

Namun, kandungan dalam tetes mata akan berbahaya jika tertelan dan masuk dalam tubuh.

Senyawa ini dapat menyebabkan detak jantung lebih cepat, mual, dan kejang-kejang.

8. Sepatu sandal karet

Sepatu sandal karet memang nyaman digunakan.

Pasalnya, bahan karet lebih simpel dan anti air.

Namun, bahan ini dapat membuat tumit menjadi tak aman secara tidak langsung.

(Baru Rilis Album Repackage, Move-ing Taemin SHINee Duduki Puncak Itunes di Berbagai Negara)

Pasalnya, sepatu sandal karet dapat menyebabkan tumit tidak stabil.

Selain itu, bahan karet juga dapat membuat jari-jari kaki mencengkeram lebih rapat, menyebabkan kelainan bentuk kaki, masalah kuku dan kapalan.

Gunakan sepatu atau sandal karet hanya dalam waktu jangka pendek.