Ini Cara Sederhana Perkuat Memori Otak Agar Tidak Gampang Lupa
Ada banyak faktor yang memengaruhi daya ingat, tetapi sebagian besar disebabkan karena kita kurang berkonsentrasi.
lihat foto
Dia menyimpulkan bahwa menggabungkan pengulangan berjarak ke dalam pendidikan dapat memperbaiki hasil ujian sekolah para siswa.
Menurut Nielsen, penggunaan flashcards ia tingkatkan secara bertahap selama beberapa tahun terakhir bisa mengendalikan kemampuan ingatannya.
"Perubahan terbesar adalah ingatan bukan lagi kejadian sembarangan, apalagi kesempatan," tulis Nielsen lewat akun twitternya.
Menurutnya, mengingat sesuatu, dengan sedikit usaha dapat membuat pilihan pada ingatan.
Jika menghapal merupakan suatu kemungkinan yang akan menyelamatkannya selama 5 menit masa depan, metode 'pengulangan berjarak' ini sangat efektif untuk dkiterapkan.
"Waktu yang diharapkan untuk mengulas dalam hidup ini adalah kurang dari lima menit, dnegan kata lain, butuh kurang dari lima menit untuk belajar...selamanya," tulisnya.
(Inilah Street Art Ala Veronica)
Berita di atas sebelumnya telah dipublikasikan di Kompas.com dengan judul Sering Lupa? Coba Cara Sederhana untuk Memperkuat Memori
