5 Makanan yang Buat Penampilanmu Lebih Sempurna, Ampuh Hilangkan Karang hingga Putihkan Gigi Lho!

2. Stroberi

Seperti apel, stroberi juga mengandung asam malat yang secara bertahap bisa menghilangkan karang gigi.

Buah satu ini juga memiliki manfaat tambahan kandungan ellagitannins, antioksidan yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab peradangan di mulut. 

Vitamin C dalam stroberi juga dapat membantu mencegah radang gusi dan penyakit gigi lainnya.

11 Artis Cantik Korea yang Dianggap Paling Menawan, Tetap Awet Muda Meski Berusia di Atas 35 Tahun

3. Brokoli

Brokoli kaya serat dan kandungannya bisa membantu mengurangi peradangan di mulut.

Selain itu, menurut penelitian di European Journal of Dentistry, zat besi pada brokoli memiliki manfaat tambahan dalam menyediakan dinding perlindungan untuk gigi.

Kandungannya ini bisa membantu mencegah noda dan gigi berlubang.

4. Mentimun

Mentimum ternyata bisa membantu meningkatkan kesehatan mulut dengan menyehatkan gusi dan meningkatkan produksi saliva.

Mentimun mampu menghilangkan partikel makanan yang ada, gula, dan bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Kandungannya pun bisa membantu mengurangi karang gigi.

Lagi Tidur, Wanita Ini Bernasib Sial, Bermula dari Baju Ketat yang Dipakainya, Simak Pengakuan Suami

5. Seledri

Seledri bisa membantu menghilangkan sisa partikel makanan dari gigi dan bakteri berbahaya.

Kandungan vitamin A dan C yang tinggi dalam seledri bisa lebih meningkatkan kesehatan gigi dan mulut.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Hilangkan Karang Sekaligus Memutihkan Gigi Cukup dengan 5 Makanan Ini.

Yuk subscribe Channel TribunJatim.com lainnya:

YouTube:

Instagram: