Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Semarak Ramadan 2018

Tambahkan 6 Bahan Makanan Ini ke Menu Sahur Agar Mulutmu Tak Bau Saat Berpuasa

Agar bau mulut tidak jadi pengganggu aktivitasmu di bulan suci Ramadan, segera tambahkan 6 bahan makanan ini ke dalam menu sahurmu!

Editor: Alga W
GifImage.net
Ilustrasi 

Pastikan konsumsi teh hijau tanpa tambahan bahan apapun seperti susu, madu, atau gula.

Kandungan gula bisa memicu mulut mengalami dehidrasi yang akhirnya menimbulkan bau tak sedap.

Sedangkan protein pada susu juga bisa memicu timbulnya bau mulut.

3. Yoghurt

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa senyawa aktif dan bakteri baik pada yoghurt bisa mengurangi bau mulut.

Adalah bakteri probiotik yang berjasa memerangi nafas tak sedap ini.

Konsumsi yoghurt bersama buah-buahan juga oke untuk menambah nutrisi di kala sahur lho.

4. Apel dan pir

Saat sahur kita juga dianjurkan untuk menambahkan menu buah-buahan.

Pir serta apel mungkin jadi pilihan yang tepat karena keduanya ternyata bisa basmi bau mulut.

Kandungan air serta beragam nutrisi dalam buah pir dan apel bisa menyeimbangkan produksi air ludah.

Saat produksi air ludah seimbang, kelembaban dalam rongga mulut pun terjaga dan terhindar dari bau mulut.

5. Wortel dan mentimun

Kandungan dalam wortel dan mentimun ternyata bisa memicu produksi air ludah.

Air ludah nantinya akan melembabkan rongga mulut dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau tak sedap.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved