Semarak Ramadan 2018
Tambahkan 6 Bahan Makanan Ini ke Menu Sahur Agar Mulutmu Tak Bau Saat Berpuasa
Agar bau mulut tidak jadi pengganggu aktivitasmu di bulan suci Ramadan, segera tambahkan 6 bahan makanan ini ke dalam menu sahurmu!
Pastikan konsumsi teh hijau tanpa tambahan bahan apapun seperti susu, madu, atau gula.
Kandungan gula bisa memicu mulut mengalami dehidrasi yang akhirnya menimbulkan bau tak sedap.
Sedangkan protein pada susu juga bisa memicu timbulnya bau mulut.
3. Yoghurt
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa senyawa aktif dan bakteri baik pada yoghurt bisa mengurangi bau mulut.
Adalah bakteri probiotik yang berjasa memerangi nafas tak sedap ini.
Konsumsi yoghurt bersama buah-buahan juga oke untuk menambah nutrisi di kala sahur lho.
4. Apel dan pir
Saat sahur kita juga dianjurkan untuk menambahkan menu buah-buahan.
Pir serta apel mungkin jadi pilihan yang tepat karena keduanya ternyata bisa basmi bau mulut.
Kandungan air serta beragam nutrisi dalam buah pir dan apel bisa menyeimbangkan produksi air ludah.
Saat produksi air ludah seimbang, kelembaban dalam rongga mulut pun terjaga dan terhindar dari bau mulut.
5. Wortel dan mentimun
Kandungan dalam wortel dan mentimun ternyata bisa memicu produksi air ludah.
Air ludah nantinya akan melembabkan rongga mulut dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau tak sedap.