Penting! Tips Selamatkan Diri Ketika Gempa Bumi, dari Saat Berada di Rumah hingga Pegunungan

TRIBUNJATIM.COM - Penting! Tips Selamatkan Diri Ketika Gempa Bumi, dari Saat Berada di Rumah hingga Pegunungan

Saat ada gempa bumi, berusahalah untuk tetap tenang dan tidak panik.

Lakukan persiapan upaya pencegahan gempa, penangangan saat dan pasca gempa bumi, sesuai panduan Palang Merah Indonesia:

• Update Jumlah Korban Gempa Lombok NTB: 91 Orang Meninggal Dunia, 209 Luka-luka

Waspada Sebelum Gempa Bumi

 1. Kenali daerah sekitar tempat tinggal (apakah termasuk rawan gempa atau tidak).

2. Ketika masuk ke sebuah gedung atau bangunan, perhatikan letak pintu keluar, tangga darurat, atau cara-cara untuk mengeluarkan diri jika sewaktu-waktu harus menyelamatkan diri.

3. Di dalam ruangan tempatmu berada, perhatikan titik-titik yang aman untuk berlindung ketika gempa terjadi.

4. Perhatikan juga tempat yang berbahaya jika gempa terjadi, seperti di dekat kaca, tiang atau pilar, lemari, dan lain-lain.

5. Catat dan simpan nomor-nomor telepon penting yang harus dihubungi saat gempa terjadi seperti PMI, rumah sakit, pemadam kebakaran, polisi, dan lain-lain.

6. Matikan kran air, kompor, gas, dan listrik jika selesai digunakan.

• Ada Gundukan Tanah Mirip Kuburan, Begini Kondisi Celah Batu Tempat Hasni Disekap Dukun 15 Tahun

Tindakan Saat Gempa Bumi Terjadi

1. Jika berada di dalam rumah

Berusahalah menyelamatkan diri dan keluarga.

Berlindunglah di bawah meja agar tubuh tidak terkena benda-benda yang berjatuhan.

Lindungi kepala dengan apa saja, misalnya helm, bantal, papan, atau kedua tangan dengan posisi telungkup.

2. Jika berada di luar rumah

Merunduk dan lindungilah kepala, lalu bergeraklah menjauh dari gedung dan tiang menuju daerah terbuka.

Jangan melakukan tindakan apapun, tunggulah sampai keadaan benar-benar tenang karena setelah gempa pertama biasanya ada gempa susulan.

• Tasya Kamila Tampil Bak Princess Saat Resepsi Pernikahan, Gaya Sang Ibu Mertua Tak Kalah Menawan

3. Jika berada di pusat perbelanjaan atau di tempat umum lainnya

Usahakan untuk tetap tenang, biasanya kerumunan orang dalam bencana berpotensi kepanikan.

Ikuti petunjuk dari petugas penyelamat.

Jangan menggunakan lift ketika terjadi gempa atau kebakaran namun gunakanlah tangga darurat, lalu bergeraklah ke tempat terbuka.

4. Jika berada di dalam kendaraan

Berpeganganlah dengan erat sehingga tidak terjatuh dari guncangan atau jika kendaraan berhenti secara mendadak.

Tetaplah tenang dan ikuti perintah atau petunjuk dari petugas.

Mintalah pengemudi untuk menghentikan kendaraan.

Setelah itu, bergeraklah ke tempat yang terbuka.

• Gempa Lombok - 1 Warga Bali Meninggal Dunia, Kerabat: Begitu Sampai Luar Kamar Ada Tembok Runtuh

5. Jika berada di gunung atau pantai

Gempa dapat menimbulkan longsor di gunung atau perbukitan.

Jika kamu berada di pegunungan, bergeraklah ke tempat yang aman seperti lapangan terbuka yang jauh dari daerah lereng.

Gempa di bawah laut bisa menimbulkan gelombang tsunami, jika gempa itu terjadi, bergeraklah ke dataran yang lebih tinggi.

• Begini Gaya Pacaran Tasya Kamila-Randi Sebelum Nikah, Bercanda Soal Tinggi Badan hingga Ngaji Bareng

Penanganan Setelah Gempa Bumi

1. Bila masih berada di dalam ruangan atau gedung, segeralah keluar.

Periksalah keadaan diri sendiri, apakah ada bagian tubuh yang terluka atau tertimpa benda-benda.

2. Mintalah orang dewasa untuk mematikan aliran listrik dan gas.

3. Janganlah menyalakan api, karena bisa terjadi kebocoran gas atau tumpahan bahan bakar.

4. Jika mampu, berilah pertolongan pertama kepada orang-orang yang berada di sekitarmu.

Dengarkanlah informasi dari sumber-sumber yang terpercaya dan bertindaklah sesuai imbauan.

Gempa bumi dapat terjadi pada saat sedang tidur.

Penting sekali untuk mengatur kamar tidur agar aman dari gempa.

• Sunarto Dikabarkan akan Genapi Skuad Arema FC di Putaran Kedua Liga 1 2018

Misalnya, jangan menaruh benda-benda yang mudah jatuh di dinding tempat tidur.

Tautkan lemari di dinding dan pastikan benar-benar kuat.

Pastikan ketika terjadi getaran kita tidak tertimpa benda-benda.

Tidak hanya kamar, buatlah ruangan kantor aman dari gempa.

Selain konstruksi bangunannya, usahakan bingkai atau benda-benda lain yang ditempelkan di dinding melekat kuat.

Aturlah meja-meja dan kursi-kursi agar tidak menghalangi orang bergerak ke pintu keluar ketika gempa terjadi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penting! Tips agar Selamat saat Menghadapi Gempa Bumi".