TIPS CANTIK - Punya Masalah Kulit Berminyak? Coba Konsumsi Buah dan Sayur Beikut Ini!

Cokelat juga membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh jerawat.

Anti-antioksidan dalam cokelat hitam juga membantu mengendalikan minyak di kulit.

• TIPS CANTIK - Bolehkah Menggunakan Scrub Wajah Setiap Hari?

3. Bayam

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan brokoli tidak memiliki kandungan minyak di dalamnya.

Mereka mengandung serat yang sangat membantu dalam membersihkan kulit dan mengendalikan produksi minyak.

Secangkir bayam mengandung 164 gram air yang bagus untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi.

Bila kulit kita tidak terhidrasi dengan benar maka kelenjar sebaceous menghasilkan minyak lebih banyak.

• TIPS CANTIK - Terapkan Tiga Langkah Ini untuk Dapatkan Gigi Putih Bersih dalam 3 Hari

4. Pisang

Jika kulit kalian berminyak maka konsumsi pisang bisa sangat membantu.

Pisang ini penuh dengan kandungan potassium dan vitamin E yang baik untuk kulit.

5. Jeruk

Jeruk mengandung asam sitrat dan vitamin C alami yang bagus untuk kulit.

Kedua zat tersebut mampu menghilangkan minyak berlebih dari kulit.

• TIPS CANTIK - Miliki Wajah Cerah Bersinar Alami dengan Masker Buah Pepaya

Minyak alami dalam jeruk juga membantu melembabkan kulit.

Selain itu, kandungan asam sitratnya sangat membantu untuk menghilangkan jerawat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Punya Masalah Kulit berminyak? Coba Konsumsi Makanan ini", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/24/180244020/punya-masalah-kulit-berminyak-coba-konsumsi-makanan-ini.