TIPS CANTIK - Punya Masalah Kulit Berminyak? Coba Konsumsi Buah dan Sayur Beikut Ini!

TRIBUNJATIM.COM - Kulit berminyak dapat menjadi masalah bagi sebagian besar orang, terutama perempuan yang menjaga penampilannya.

Masalah kulit berminyak ini dapat mengurangi rasa percaya diri.

Tak hanya itu, kulit berminyak juga menyebabkan make up mudah luntur berpotensi jerawat.

Oleh karena itu, banyak yang mencoba segala cara untuk mengusir minyak berlebihan di wajah, entah dengan perawatan mahal atau menggunakan masker.

• TIPS CANTIK - Hilangkan Komedo dengan Bahan Alami Putih Telur dan Teh Hijau

Namun, mereka lupa bahwa mengonsumsi makanan tertentu juga ampuh mengusir minyak berlebih di wajah.

Jadi, makanan seperti apakah yang layak di konsumsi bagi pemilik kulit berminyak?

Berikut makanan yang harus dikonsumsi bagi pemilik kulit berminyak.

• TIPS CANTIK - Solusi Mengatasi Jerawat Batu, Bisa Gunakan Antibiotik hingga Pil KB, Simak Caranya!

1. Timun

Mentimun mengandung banyak air di dalamnya.

Air ini membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Selain itu, timun memiliki kualitas anti-oksidan yang membantu merawat kulit berminyak.

Kabar baiknya lagi, sifat anti-inflamasi pada timun dapat membantu mengatasi jerawat.

• TIPS CANTIK - Menghilangkan Jerawat Tanpa Perlu ke Klinik Kecantikan, Bagaimana Caranya?

2. Cokelat hitam

Cokelat hitam tidak hanya memiliki rasa yang enak.

Makanan ini juga dapat mengatasi produksi minyak berlebih di wajah.

Cokelat juga membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh jerawat.

Anti-antioksidan dalam cokelat hitam juga membantu mengendalikan minyak di kulit.

• TIPS CANTIK - Bolehkah Menggunakan Scrub Wajah Setiap Hari?

3. Bayam

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan brokoli tidak memiliki kandungan minyak di dalamnya.

Mereka mengandung serat yang sangat membantu dalam membersihkan kulit dan mengendalikan produksi minyak.

Secangkir bayam mengandung 164 gram air yang bagus untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi.

Bila kulit kita tidak terhidrasi dengan benar maka kelenjar sebaceous menghasilkan minyak lebih banyak.

• TIPS CANTIK - Terapkan Tiga Langkah Ini untuk Dapatkan Gigi Putih Bersih dalam 3 Hari

4. Pisang

Jika kulit kalian berminyak maka konsumsi pisang bisa sangat membantu.

Pisang ini penuh dengan kandungan potassium dan vitamin E yang baik untuk kulit.

5. Jeruk

Jeruk mengandung asam sitrat dan vitamin C alami yang bagus untuk kulit.

Kedua zat tersebut mampu menghilangkan minyak berlebih dari kulit.

• TIPS CANTIK - Miliki Wajah Cerah Bersinar Alami dengan Masker Buah Pepaya

Minyak alami dalam jeruk juga membantu melembabkan kulit.

Selain itu, kandungan asam sitratnya sangat membantu untuk menghilangkan jerawat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Punya Masalah Kulit berminyak? Coba Konsumsi Makanan ini", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/24/180244020/punya-masalah-kulit-berminyak-coba-konsumsi-makanan-ini.