10 Manfaat Puasa Senin-Kamis dan Keistimewaannya, Berikut Tata Cara dan Niat

Al Hafidz al-‘Aini mengatakan:

"Hadis ini bercerita tentang orang yang terbiasa melakukan amal ketaatan kemudian terhalangi (tidak bisa) mengamalkannya karena udzur, sementara niatnya ingin tetap merutinkan amal tersebut seandainya tidak ada penghalang." (Umdatul Qori, 14/247)

Al Muhallab mengatakan,

"Hadis ini sesuai dengan apa yang ada dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:

"Kecuali orang-orang yang beriman dan beramal shaleh mereka mendapatkan pahala yang tidak pernah terputus." (QS At Tin: 6)

• Cara Mandi Wajib (Mandi Junub) setelah Haid dan Nifas untuk Wanita, Lengkap dengan Bacaan Niat

MANFAAT PUASA SENIN-KAMIS

Puasa Senin-Kamis dapat memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ).

Setidak ada 10 manfaat berdasarkan kutipan dari manfaat.co.id.

Bahwa manfaat puasa Senin-Kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan manusia dalam beraktivitas sehari-hari.

1. Menjaga Kesehatan dan Kadar Lemak Dalam Tubuh

Meski dianggap nutrisi, lemak memang salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda.

Namun jika Anda memiliki lemak dalam tubuh yang terlalu banyak, tentu hanya akan membuat penyakit datang.

Karena itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan.

Puasa Senin-Kamis sangat baik karena secara tidak langsung membiasakan si empu hidup teratur.

2. Cantik Alami Bagi Kaum Wanita