Manfaat Latihan Fisik di Pantai Balekambang Malang untuk Otot Para Pemain Arema FC

TRIBUNJATIM.COM, MALANG - Latihan fisik di pantai memberikan banyak manfaat untuk para pemain Arema FC.

Skuat Singo Edan berlatih di Pantai Balekambang Malang, Jawa Timur, Sabtu (7/9/2019) kemarin.

Disampaikan Asisten Dokter tim Arema FC, Alfin Abdillah pada Surya (TribunJatim.com Network), latihan fisik di pantai memberikan efek tersendiri untuk otot para pemain, dibanding latihan di tanah seperti biasanya.

Selain untuk otot, mental para pemain juga mendapat suplai tersendiri karena melihat pemandangan indah yang berbeda dari latihan fisik biasanya.

• Sudah Putus Kontrak, Arema FC Masih Tetap Kenakan Jersey Latihan Milik Munich X, Belum Move On?

• Waspadai Superioritas Kalteng Putra di Kandang, Asisten Pelatih Persebaya Mulai Intip Kekuatan Lawan

"Manfaatnya untuk melatih otot, karena tentu akan lebih berat jika harus berlari di pasir," kata Alfin Abdillah, Minggu (8/9/2019).

Tak hanya itu, latihan di pantai juga sangat bermanfaat untuk para pemain Arema FC yang masih cedera, seperti Dedik Setiawan (cedera ligamen lutut) dan Johan Farizi (cedera tumit).

"Untuk Dedik dan Farizi lebih bagus latihan di pantai, daripada latihan di rumput, karena beban sendi berkurang, sebab kondisi pasir kan lebih empuk daripada di rumput," ujarnya.

Selain itu, permukaan pasir pantai yang tidak rata juga memberikan manfaat tersendiri untuk para pemain, sebab mampu melatih otot-otot kecil para pemain.

"Tekstur pasir pantai yang tidak rata juga bagus untuk melatih otot-otot kecil yang tidak bisa didapat waktu latihan di lapangan biasa," jelas Alfin Abdillah. (Dya Ayu)

• Mulai Putaran Kedua Liga 1, Arema FC Gelar Undian Berhadiah Khusus Laga Kandang Stadion Kanjuruhan

• 3 Pemain Asing Jalani Trial Bersama Persela Lamongan, Ada Eks Pilar Bali United Demerson Bruno Costa

Yuk Subscribe YouTube Channel TribunJatim.com: