Awas! Kebanyakan Konsumsi Lima Makanan Ini Bisa Bikin Kalian Terlihat Cepat Tua, Hindari!

Ini melemahkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan penuaan dini dan kerutan.

Jangan percaya paket dengan label yang mengatakan, "Nol lemak trans" karena produk di dalamnya mungkin masih mengandung di bawah 0,5 g.

3. Alkohol menimbun racun

Minum anggur secara teratur akan memengaruhi hati anda.

Ketika hati anda bekerja dengan baik, racun dikeluarkan secara alami melalui tubuh.

Tetapi jika racun ini menumpuk di hati dan mereka tidak terurai dengan baik, itu dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.

Seperti jerawat, sallowness dan kerutan, kehilangan kolagen, kehilangan elastisitas, kemerahan, dehidrasi, dan bengkak.

• TIPS CANTIK HARI INI - Simak 6 Cara Mudah Bikin Lipstik Tahan Lama Seharian, Gak Ribet Touh Up!

4. Konsumsi lemak sehat yang rendah

Lemak sehat sangat penting untuk kesehatan dan keremajaan kulit.

Mereka mengurangi peradangan di kulit, mendorong pertumbuhan rambut dan membangun membran sel yang kuat.

Yang mengurangi kehilangan air di sel-sel kulit.

Berikut adalah lemak sehat yang harus dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan kulit:

Ikan salmon, Biji chia, Alpukat, Kacang almond, Bibit gandum.

Semua kacang-kacangan dan biji-bijian,  Sayuran berdaun hijau gelap, Telur Omega 3 , Minyak kelapa.

• TIPS CANTIK HARI INI - 5 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Wajah Glowing Alami Saat Bangun

5. Garam