Virus Corona di Indonesia
Rahasia Kurangi Stres karena Virus Corona dari Detri Warmanto, 'Self-Healing', Rileks & Kontemplasi
Pesinetron Detri Warmanto yang positif terinfeksi virus Corona membagikan cara mencegah Covid-19 lewat self-healing. Simak selengkapnya!
Penulis: Ficca Ayu Saraswaty | Editor: Januar
lihat foto
Setelah itu akan timbul dampak positif pada tubuh kita, bakteri baik menjadi aktif, regenerasi sel meningkat dan antibodi meningkat. Dengan begitu tubuh kita menjadi lebih kebal terhadap penyakit.
Ini juga merupakan upaya pencegahan terhadap virus Corona dengan metode self healing.
Meski begitu kita juga perlu mengkonsumsi makanan & minuman sehat, tetap berada di rumah agar tidak terpapar virus serta banyak beristirahat agar tubuh tetap fit.
Suasana hati yang buruk memang tak bisa kita hindari.
Namun, setidaknya kita bisa membatasi agar tidak berlarut-larut dan memengaruhi kesehatan.
Menurut pakar kesehatan, Dr Lindsey Elmore, kekuatan mindfulness dapat membantu kita melawan emosi negatif.
Selain itu, memperbaiki suasana hati juga dapat dilakukan dengan meluangkan beberapa menit untuk merenung dan mengenali emosi negatif yang dirasakan setiap harinya sehingga dapat menanganinya.
Silahkan share ya bila bermanfaat!
(Kompas.com/Rintan Puspita Sari)
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Positif Corona Tanpa Gejala, Detri Warmanto Isolasi Diri di Kamar"
