Pantas Raffi Betah, Istri Kurus Jalani Rahasia Diet Nagita, Asisten Ikut Berhasil, Kuncinya Buah Ini

Penulis: Ignatia Andra Xaverya | Editor: Sudarma Adi

TRIBUNJATIM.COM - Inilah rahasia diet Nagita Slavina yang berhasil dilakukan bahkan ikut dirasakan juga oleh asistennya sendiri.

Nagita memang sejak kecil mengaku memiliki tubuh yang tidak kurus dan mungil.

Istri Raffi Ahmad itu lahir dengan tubuh gendut sejak dulu.

Tetapi tak pernah patah arang Nagita terus berusaha mengubah bentuk tubuhnya agar tampil seksi dan cantik.

Pastinya ini membuat istri Raffi Ahmad itu terlihat makin cantik.

Baca juga: Beda Nasib Kakak Tiri Nagita, Gigi Enggan Follow IG, Hidup Beda Jauh dengan Adik yang Bak Sultan

Rahasia diet Nagita Slavina ternyata sangat mudah dan tak membutuhkan banyak biaya.

Pada bincang-bincangnya bersama Ayu Dewi, Nagita Slavina mengaku terlahir dengan bobot tubuh 4 kg.

Tak henti sampai di situ, Nagita Slavina juga mengakui bahwa dirinya tidak pernah kurus sejak kecil.

Sekalinya ia mencoba diet, istri Raffi Ahmad tersebut justru menggunakan cara yang salah.

Tetapi kalau di lihat, saat ini tubuh Nagita Slavina sudah mulai langsing.

Rupanya Nagita Slavina punya cara dietnya tersendiri.

Mungkin bagi anda yang ingin mencoba rahasia diet Nagita Slavina ini bisa terima hasil yang memuaskan.

Baca juga: Sikap Nagita Jika Bertemu Orang yang Menggunjingnya, Terbukti ke Ayu Ting Ting? Istri Raffi: Lewatin

Jam Makan

Nagita menantang tiga asistennya yaitu Lala, Merry, dan Rizky.

Tantangan dari Nagita yaitu, ketiga asistennya hanya boleh makan mulai dari pukul 12.00 sampai 18.00.

Di luar jam yang ditentukan, para asistennya hanya boleh minum air putih.

Sebelumnya, Nagita meminta ketiga asistennya tersebut untuk menimbang berat badannya terlebih dahulu.

Baca juga: Akhirnya Nagita Mau Dipoligami? Raffi Ahmad Sebut Istri Sebenarnya Mau, Gigi: Jalan ke Surga Banyak

Selain itu, ketiganya juga diminta untuk membuat group untuk memberikan laporan berupa jenis makanan yang dikonsumsi dan jam berapa tepatnya mulai serta berhenti makan.

Kalau pun ada yang ingin curi-curi waktu untuk makan di luar jam yang ditentukan, Nagita juga meminta asistennya untuk melaporkan.

Sebenarnya tantangan diet Nagita Slavina ini juga dikenal dengan intermitten fasing diet.

Kelihatannya simpel, kan?

Tapi begitu tantangan dimulai, ketiganya langsung kalap begitu jam makan siang!

Pada hari terakhir, ketiganya berkumpul lagi di rumah Nagita untuk menimbang kembali berat badannya.

Rata-rata berat badan mereka turun hampir 3 kg, lo!

Luar biasa, kan?

Karena hasil yang terbukti ini, Merry mengatakan kalau Ia akan melanjutkan diet ini.

Menu Makanan Diet Nagita

Ternyata Nagita Slavina juga menerapkan diet sehat tersebut dengan cara makan 6 kali sehari.

Gigi, panggilan akrabnya, mengakui makan 6 kali sehari dengan proporsi makan yaitu:

- Sarapan dengan makan selembar roti dan putih telur.

- Camilan pagi (jam 10) yaitu buah pir.

- Makan siang dengan nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu.

- Camilan sore (jam 4) yaitu buah pir.

- Makan malam (jam 6 sore) dengan nasi dan lauk pauk.

Bahkan Nagita Slavina menggunakan bantuan dokter gizi untuk mengurangi berat badannya ini.

Namun yang jadi pertanyaan mengapa buah pir yang dipilih Nagita sebagai camilan pagi dan sorenya?

Baca juga: Nagita Slavina Tangisi Janinnya, Perkara Doa, Syahnaz Pegang Perut Istri Raffi Ahmad, Ustaz: Berkah

Efek Bagus Buah Pir

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Louisiana State University, Amerika Serikat menyatakan bahwa buah pir terbukti ampuh menurunkan berat badan.

Adanya hubungan yang menarik antara buah pir dan berat badan.

Kandungan dalam buah pir seperti vitamin C, magnesium, tembaga dan potasium yang lebih tinggi, juga akan menambah asupan asam lemak total, asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak jenuh dan gula tambahan yang lebih rendah.

Hal ini yang menyebabkan buah pir sangat baik dikonsumsi pada saat kita menjalani diet sehat.

Pilihan makanan lain yang dikonsumsi Nagita Slavina seperti roti dan putih telur yang dikonsumsi saat sarapan ternyata mengandung kalori yang cukup tinggi hingga mencapai 298 Kal menurut data komposisi pangan Indonesia.