Jenis Sayuran yang Cocok Dikonsumsi untuk Diet, Mudah Didapat saat Berbelanja di Pasar, Ada Brokoli

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini rekomendasi sayuran yang baik dikonsumsi saat diet.

Sayuran berikut ini mudah untuk didapatkan.

Seperti diketahui, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Termasuk berolahraga teratur, mengatur pola makan, hingga mengonsumsi makanan rendah kalori.

Untuk mendukung program dietmu, bisa juga dengan mengonsumsi makanan pendukung lainnya.

Seperti mengkonsumsi produk diet dari WRP yang aman untuk tubuh.

Apalagi saat ini ada banyak varian produk WRP Diet untuk membantu menurunkan berat badan.

Termasuk WRP cookies untuk kamu yang ingin ngemil sehat, teh diet, hingga Susu WRP untuk pengganti sarapan dan makan malam.

Baca juga: Menu Diet ala Via Vallen Sang Ratu Dangdut Koplo, Kurangi Karbohidrat dan Santai, Tak Pusing soal BB

Selain memilih produk diet terbaik, perlu juga menjaga asupan nutrisi yang berasal dari sayuran.

Sayur memiliki kandungan kalori rendah dan nutrisi penting yang baik untuk bantu menurunkan berat badan.

Selain itu, sayur juga sangat baik dalam menjaga kesehatan tubuh.

Pilih sayuran yang memiliki kandungan air yang banyak, kaya serat, rendah kalori, serta memiliki kandungan vitamin dan mineral tinggi.

Ternyata sayuran dengan kandungan tersebut sangat mudah didapatkan saat berbelanja di pasar.

Apa saja jenis sayuran yang cocok dikonsumsi saat diet?

1. Bayam