8 Kebiasaan yang Bikin Penampilan Lebih Tua dari Usia: Minum dari Sedotan dan Malas Gerak Termasuk

TRIBUNAJTIM.COM - Seseorang bisa terlihat lebih tua atau lebih muda dari usianya. 

Hal ini ternyata dipengaruhi oleh banyak faktor.

Mulai faktor penggunaan kosmetik yang tepat atau karena kebiasaan-kebiasaan buruk yang dilakukan hari demi hari.

Tentu saja, siapapun selalu ingin merawat kecantikan sehingga tmpak lebih muda dan lebih segar daripada tampak lebih muda dan loyo.

Melansir dari Kompas.com, menurut ilmiah, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membuat penampilan tampak lebih muda dan energik.

Salah satunya adalah dengan menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa membuat penampilan tampak lebih tua dan membosankan.

Baca juga: Implan Hidung Jebol, Kini Artis Cantik ini Tunjukkan Bekas Operasi Tulang Rawan Telinga: Ngeri Dah

Baca juga: Masa Kecil Nyamar Jadi Cowok dan Suka Bola, Kini Pedangdut Malah Kaya Raya, Wajah Cantik Mempesona

Apa saja kebiasaan buruk tersebut? Berikut ini 8 di antaranya:

1. Terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda

Melansir dari Eatthis, minuman bersoda selalu tinggi kadar gula.

Dan penumpukan kadar gula, bisa memicu obesitas sekaligus membuat tubuh tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.

Studi yang dilakukan University of California, San Fransisco Amerika Serikat, mengatakan bahwa orang yang terlalu banyak mengonsumsi zat gula dalam minuman bersoda akan memiliki telomer lebih pendek dari biasanya.

Telomer adalah komponen DNA yang menyimpan informasi.

Ujung DNA ini akan semakin memendek seiring pertambahan usia. Ketika telomer semakin pendek dan pendek, maka ia akan mati.

2. Mengonsumsi alkohol terlalu banyak