Breaking News:

Menu Diet

6 Pilihan Makanan Terbaik untuk Sarapan, Diet Lancar & Bisa Turunkan Berat Badan, Telur hingga Kiwi

Ada 6 pilihan makanan untuk sarapan yang bisa turunkan berat badan. Apa saja? Berikut daftarnya.

freepik.com
Telur cocok dijadikan menu sarapan karena merupakan makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral penting. 

TRIBUNJATIM.COM - Diet yang sehat bukan berarti tidak makan.

Anda tetap bisa makan walau sedang diet.

Jika ingin diet Anda lancar, maka bisa menerapkan menu sarapan untuk diet dalam artikel ini.

Tahukah Anda, saat menjalani program diet demi menurunkan berat badan, sarapan justru sangat penting.

Namun sayangnya, hal penting inilah yang justru kerap kali dilupakan.

Sarapan merupakan hal yang penting karena dengan sarapan, tubuh dapat menjalani aktivitas lebih optimal.

Baca juga: Menu Diet Golongan Darah A dan Rekomendasi Jenis Olahraga, Diciptakan Naturopath Peter J DAdamo

Karena itu, sebaiknya jangan sampai mengabaikan sarapan meski dalam program menurunkan berat badan.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, pilihlah makanan yang sehat dan mengenyangkan sehingga dapat menekan keinginan untuk ngemil di sela-sela waktu makan.

Dilansir dari Healthline, ada 6 pilihan makanan untuk sarapan yang bisa turunkan berat badan.

1. Telur

Ilustrasi telur
Ilustrasi telur (freepik.com)
Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved