Arti Kata
Arti Kata 'Self Healing' yang Sering Muncul di Twitter hingga IG, Ketahui 4 Caranya Menurut Psikolog
Belakangan ini viral di media sosial soal healing atau self healing. Lantas, apa sebenarnya arti kata healing menurut psikolog itu?
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Belakangan ini viral di media sosial soal healing atau self healing.
Terutama, kata healing ini sering digunakan oleh kalangan muda yang diidentifikasikan dengan kegiatan menyenangkan seperti traveling.
Lantas, apa sebenarnya arti kata healing menurut psikolog itu?
Berikut penjelasannya dilansir dari Kompas.com, Senin (7/2/2022).
Psikolog klinis Veronica Adesla mengatakan, healing adalah termin untuk penyembuhan atau pemulihan secara general.
Baca juga: Arti Kata Cilukba yang Viral di TikTok, Dilengkapi Kumpulan Bahasa Gaul Berkaitan dengan Sifat
"Healing bisa dilakukan sendiri atau oleh tiap individu maupun dibantu oleh profesional," ujar Vero.
Terkait istilah healing yang kerap dipakai orang-orang di media sosial, Vero mengatakan, liburan bisa saja menjadi tindakan self healing.
"Bisa saja liburan menjadi self healing kalau misalkan aktivitas yang dilakukannya selama liburan tersebut memang membantu yang bersangkutan untuk memulihkan dirinya dari kelelahan fisik maupun mental yang mungkin sedang dialami," lanjut dia.
Adapun self healing dengan healing memiliki arti yang berbeda dalam ilmu psikologi.
Terkait arti kata self healing, Vero menjelaskan, self healing adalah tindakan/upaya yang dilakukan oleh individu tersebut untuk menyembuhkan atau memulihkan dirinya sendiri.
Baca juga: Arti Kata Gacor, Diucapkan Driver Ojek Online atau Saat Pertandingan Sepak Bola? Beda Makna
Tata cara self healing
Dilansir dari PsycologyToday, (11/7/2019), dalam banyak hal, tubuh kita membantu kita untuk menyembuhkan diri sendiri.
Misalnya, jika Anda makan makanan yang tidak sehat, maka Anda mungkin memiliki masalah pencernaan dan memilih untuk minum teh atau sup ayam.
Tidak hanya fungsi organ tubuh yang bisa menyembuhkan diri, namun juga dari perspektif fisik, fisiologis, dan spiritual.
Baca juga: Arti Kata Slebew dalam Bahasa Gaul, Populer di Kalangan Anak Muda, Simak Pula Arti Cepu dan Toxic
1. Lakukan meditasi grounding
