Genjot Fisik Pemain, Gresik United Latihan dengan Naik Bukit

Laporan Wartawan Tribun Jatim Network, Willy Abraham

TRIBUNJATIM.COM, GRESIK - Fisik skuad Gresik United terus digembleng menjelang kompetisi Liga 2.

Para pemain digembleng fisik dengan menu latihan cross country, mulai depan mess pemain hingga bukit Putri Cempo, Sabtu (11/6/2022).

Lari cross adalah salah satu cara menjaga sekaligus meningkatkan daya tahan umum atau daya tahan kardiovaskuler. Berhubungan dengan sistem pernapasan atau sering disebut dengan VO2max.

Jalur yang ditempuh area Gresik kota hingga jalur perbukitan Putri Cempo (Pucem). Perbukitan Pucem ini area dataran tinggi di wilayah area kota Gresik.

"Manfaatnya ketahanan fisik para pemain," kata Asisten pelatih Gresik United Andik Ardiansyah.

Baca juga: Piala Presiden 2022: Begini Penilaian Pelatih PSM Makassar terhadap Arema FC

Menu latihan cross country ini memberikan suasana baru agar pemain tidak jenuh, berlatih di lapangan saja.

Para pemain baru bisa melihat langsung suasana kota Gresik dan bertemu warga maupun pendukung setia Gresik United.

"Hari ini hanya program cross country saja. Besok senin kembali latihan lagi," tutupnya.

Gresik United menggelar latihan secara bergantian di dua tempat.

Stadion Petrokimia Gresik dan Stadion Gelora Joko Samudro.

Ikuti berita seputar Liga 2

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com