Berita Lifestyle
Tanpa Konsumsi Obat Pelangsing, Berikut Tips Turunkan Berat Badan 24 Kg dalam Enam Bulan
Banyak orang yang memilih cara instan untuk menurunkan berat badan, misalnya dengan mengonsumsi obat pelangsing. Padahal, bisa dengan pola makan
Penulis: Nur Ika Anisa | Editor: Ndaru Wijayanto
lihat foto
Instagram @ruangfit
Tips Turun Berat Badan 24 Kilogram dalam Enam Bulan, Andalkan Makanan Sehat
Karena untuk turun berat badan, lanjutnya, harus memperhatikan defisit kalori.
“Kalau turun berat badan itu harus defisit kalori diimbangi olahraga,” katanya.
Hingga kemudian dia menyusun puluhan menu sehat untuk memberikan pilihan bagi masyarakat yang ingin hidup sehat tanpa repot.
Dia memberikan pilihan menu untuk makan siang dan makan malam dengan mempertimbangkan asupan kalori dan nutrisi dilengkapi lauk hingga buah komplit.
“Sudah ga usah repot mikirin menu dan tepat waktu datangnya, gratis ongkir Surabaya,” tutupnya.
Berita Terkait
