7 Manfaat Tidur dengan Memeluk Guling Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Tak Sekadar Bikin Nyaman

Selain itu, posisi tidur ini juga akan melancarkan sirkulasi darah ibu hamil sehingga mereka bisa terhindar dari kram saat beristirahat.

Yang tak kalah menarik, guling yang digunakan untuk tidur juga dapat mencegah ibu hamil bergulir telentang maupun tengkurap. Dengan begitu, keamanannya saat tidur akan lebih terjaga.

7. Lebih Energik Saat Bangun

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, tidur dengan memeluk guling mampu menimbulkan perasaan nyaman dan rileks.

Karena itulah kalian akan merasa lebih segar dan energik saat bangun tidur di pagi hari.

Alhasil, kalian bisa menjalani aktivitas harian dengan lebih semangat dan produktif.

Sebaliknya, jika tidur malam tidak berkualitas, emosi buruk akan muncul dan mempengaruhi aktivitas harian kalian.

Demikian tujuh manfaat yang bisa kalian dapatkan jika terbiasa tidur dengan memeluk guling.

Bagi kalian yang sering tidur di lantai, sebaiknya mulai hentikan kebiasaan itu sekarang karena dapat menyebabkan delapan bahaya ini untuk kesehatan.

Selain itu, kalian juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui berbagai tips mendapatkan tidur berkualitas.
 

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com