Menu Diet Ala Karyawan, Sukses Turunkan Berat Badan 25 Kg, Kurangi Konsumsi Minuman Manis & Berwarna

TRIBUNJATIM.COM - Dewasa ini, banyak orang mengaku kesulitan menurunkan berat badan meski sudah menerapkan pola makan yang sehat serta berolahraga.

Usut punya usut, hal ini ditengarai karena beberapa dari mereka masih abai dengan kebutuhan minum air putih.

Seperti diketahui, memenuhi kebutuhan minum air putih merupakan salah satu kunci sukses menurunkan berat badan.

Meski dapat membantu penurunan berat badan, namun tak semua orang bisa menerapkannya dengan mudah.

Hal inilah yang sempat dirasakan oleh Rina Islyn.

Di awal, wanita yang akrab disapa Rina ini bahkan mengaku sampai mual saat membiasakan diri memenuhi kebutuhan air putih.

Meski demikian, dengan tekad yang kuat ia akhirnya bisa terbiasa dan menerapkannya secara konsisten hingga sekarang mengalami penurunan yang signifikan saat diet.

Di waktu itu, wanita yang kini berprofesi sebagai karyawan swasta ini akhirnya mengevaluasi pola hidup dan menemukan bahwa ada beberapa kebiasaan yang harus diubah, termasuk minum air putih.

Setelah menerapkan kebiasaan minum air putih yang baik, Rina langsung mendapat benefit yang luar biasa.

Berat badan yang semula stagnan, kini bisa kembali alami penurunan.

Rina pun sukses menurunkan berat badannya dari yang semula 83 kilogram menjadi stabil di angka 58-an kilogram.

Rina secara khusus membongkar trik-trik minum air putih yang dilakukannya.

Trik ini terbukti dapat membantunya turun berat badan sampai lebih dari 20 kilogram.

Apa saja triknya? Ini dia ulasan Rina selengkapnya!

1. Tanda-Tanda Kurang Minum Air Putih