Menu Diet

Menu Diet Ala Park Bom, Konsumsi Kubis dan Selada Bisa Cepat Turunkan Berat Badan, Gampang Ditiru

Tayang: Rabu, 30 November 2022 13:38 WIB

Editor: Elma Gloria Stevani

Menu Diet Ala Park Bom, Konsumsi Kubis dan Selada Bisa Cepat Turunkan Berat Badan, Gampang Ditiru

Instagram

Penampilan Park Bom berubah drastis setelah menjalani beberapa diet seperti diet sayuran seperti kubis dan selada, diet semangka serta diet jagung.

Baca Selanjutnya:

Ascott Waterplace Surabaya Gelar 'Raya Indonesia', Rayakan Kemerdekaan Lewat Seni dan Budaya Lokal

TRIBUNJATIM.COM - Park Bom merupakan salah satu seleb Korea yang dulunya terkenal memiliki tubuh berisi.

Namun, kemudian penampilannya berubah drastis setelah menjalani beberapa diet seperti diet sayuran seperti kubis dan selada, diet semangka serta diet jagung.

Cara diet mantan vokalis 2NE1 ini sempat jadi kontroversi, lho.

Saat menjalani diet sayuran ini, Park Bom tidak sembarangan, lho.

Ia selalu dipantau oleh seorang pelatih.

Jadi, nutrisi di dalam makanan yang dikonsumsinya tetap terjaga dan seimbang.

Lalu bagaimana sih cara seleb satu ini menjalani diet tersebut?

Makanan utama Park Bom masih normal, namun harus tetap dihitung nutrisi serta kalorinya. Untuk menu tambahan atau camilan, ia memilih semangka, jagung, kacang, kubis atau selada.

Mengonsumsi selada dapat memperbaiki pencernaan karena memiliki serat tinggi.

Selain itu, Park Bom juga tetap menjalani olahraga agar diet yang dijalani berhasil dengan maksimal.

Lantas siapakah Park Bom sebenarnya?

Park Bom lahir 24 Maret 1984 di Seoul, Korea Selatan

Dia adalah seorang penyanyi Korea Selatan.

Adik Park Bom, Park Go-eun, adalah pemain cello.

Di kelas 6, dia meninggalkan Korea sendirian untuk belajar di luar negeri di Amerika Serikat.

Dia lulus dari sekolah menengah melalui Gould Academy di Bethel, ME dan mendaftar ke Universitas Lesley dengan jurusan psikologi.

Sebagai siswa sekolah menengah, ia memperoleh kekaguman pada musik melalui Mariah Carey.

Meskipun dia ingin mengejar musik sebagai karier, orang tuanya tidak mengizinkannya.

Dengan dorongan dari bibinya, dia diam-diam pindah ke Berklee College of Music untuk mengejar karir musiknya.

Park Bom mengikuti audisi untuk menjadi penyanyi di YG Entertainment, tetapi ditolak beberapa kali.

Setelah tiga tahun, dia akhirnya diterima dan langsung menjadi trainee.

Park Bom dilatih di bawah YG Entertainment dan pada tahun 2009 menjadi anggota girl grup 2NE1.

Bom juga merupakan anggota tertua 2NE1.

Karier bersama 2NE1

Pada tahun 2006, dia tampil di dua single awal Big Bang, "We Belong Together" dan "Forever With You".

Dia juga berkolaborasi dengan Lexy (di "Baby Boy") dan Red Roc (di "Along My Way"), dan muncul dalam serangkaian video musik promosi untuk Samsung Anycall berjudul "Anystar", bersama Lee Hyori, G-Dragon, dan Gummy.

Pada tahun 2008, ia tampil dalam video musik rekan satu label Kim Ji-eun untuk "Tell Me Once More".

Park Bom ditempatkan sebagai vokalis utama 2NE1, bersama CL, Sandara Park dan Minzy.

Grup ini kemudian berkolaborasi dengan rekan satu label Big Bang untuk lagu "Lollipop" sebelum secara resmi memulai debutnya di SBS The Music Trend pada 17 Mei 2009 di mana mereka menampilkan "Fire".

2NE1 ini meraih kesuksesan yang signifikan dengan single nomor satu "I Don't Care" dari drama diperpanjang pertama mereka, 2NE1, yang memenangkan penghargaan "Song of the Year" di Mnet Asian Music Awards 2009, menjadikan mereka grup pendatang baru pertama yang memenangkan daesang di tahun yang sama saat debut.

Pada bulan Agustus 2009, setelah menyelesaikan promosi untuk single debut mereka "I Don't Care", anggota 2NE1 beristirahat untuk fokus pada aktivitas individu.

Park Bom merilis single solo pertamanya "You and I", yang mengambil tempat nomor satu di Gaon Chart untuk bulan November.

Lagu itu akhirnya memenangkan Single Digital Terbaik di Mnet Asian Music Awards 2010.

Pada akhir tahun 2011, dilaporkan bahwa single tersebut diunduh sebanyak 4.483.364 kali, menjadi salah satu single terlaris dalam sejarah musik Korea.

Pada akhir 2010, Bom tampil di single GD & TOP "Oh Yeah", muncul di versi Korea dan Jepang dari lagu tersebut serta video musik Jepang. "Oh Yeah" memuncak di nomor dua di Gaon Chart setelah dirilis.

Pada 21 April 2011, Bom merilis single digital solo kedua, "Don't Cry".

Lagu itu sukses dan meraih "Perfect All-Kill" di Instiz, menempatkan nomor satu di tujuh tangga musik lokal.

Pada tahun yang sama, Bom tampil di lagu "Having an Affair", yang dibawakan oleh G-Dragon dan komedian Park Myeong-su dalam proyek duo bernama GG untuk Infinite Challenge Music Festival.

G-Dragon memuji Bom, mengatakan bahwa '' Dalam setiap lagu yang suaranya terdengar, itu menjadi hit. Suaranya sangat bagus”.

Having an Affair adalah lagu hit kedua dan merupakan lagu kedua yang paling banyak diunduh pada tahun 2011.

Pada 2013, Bom membentuk grup sub-unit dengan label-mate Lee Hi, yang dikenal sebagai "BOM & HI".

Duo ini merilis membawakan lagu Mariah Carey "All I Want for Christmas is You" pada 17 Desember.

Pada tahun yang sama, dia juga tampil di versi Jepang dari single G-Dragon "Black".

Pada tahun 2014, Bom bergabung dengan acara SBS ‘Roommate’, sebuah reality show yang menampilkan sebelas selebriti yang tinggal bersama di rumah bersama.

Dia segera mengundurkan diri dari pertunjukan karena skandal narkoba yang muncul.

Setelah berita tentang skandal itu pecah, Bom sempat absen dari industri hiburan.

Penampilan berikutnya adalah pada bulan Desember 2015, tampil dengan 2NE1 di 2015 Mnet Asian Music Awards.

Pada 25 November 2016, YG Entertainment mengumumkan pembubaran grup tersebut.

YG juga mengungkapkan bahwa mantan anggota CL & Sandara menandatangani kontrak solo, mengisyaratkan kepergian Park Bom dari perusahaan.

Namun, dia mengambil bagian dalam lagu terakhir 2NE1 "Goodbye", yang dirilis pada 21 Januari 2017.

Solo Karier

Pada 20 Juli 2018, Park dilaporkan menandatangani kontrak eksklusif dengan perusahaan hiburan yang baru didirikan D-Nation Entertainment.

Direncanakan bahwa dia akan merilis mini-album debutnya yang terdiri dari lima sampai enam lagu pada bulan November, serta kegiatan promosi di luar negeri.

Namun, dilaporkan pada 2 Oktober 2018 bahwa mini-album tersebut malah akan dirilis sekitar Januari 2019 dan Park akan membuka saluran YouTube.

Keesokan harinya, dilaporkan bahwa dia akan membuat penampilan layar kecil pertamanya dalam empat tahun melalui YG Future Strategy Office, yang dibintangi oleh mantan rekan satu label Seungri.

Park ditampilkan dalam episode ketiga seri, " Music Business", yang ditayangkan perdana pada tanggal 5 Oktober 2018 di Netflix.

"Spring" diumumkan pada 15 Februari 2019 sebagai single utama dari album single debutnya dengan nama yang sama, yang dirilis pada 13 Maret 2019 bersamaan dengan pemutaran perdana video musiknya.

Lagu ini diproduksi oleh Brave Brothers dan digambarkan sebagai "lagu R&B dengan tempo sedang".

Selain itu, "Spring" menampilkan vokal dari mantan rekan satu grup Park Dara.

Lagu ini dibawakan untuk pertama kalinya selama acara showcase Spring, yang diadakan pada hari yang sama saat dirilis.

"Spring" memulai debutnya di nomor dua di chart Penjualan Lagu Digital Dunia Billboard sebagai lagu K-pop terlaris dan entri baru dengan tangga lagu tertinggi minggu itu.

Spring dirilis ulang sebagai drama diperpanjang berjudul re: Blue Rose pada 2 Mei 2019.

Single utama berjudul "4:44" diproduksi oleh Brave Brothers sekali lagi dan menampilkan vokal dari Wheein.

Park Bom merilis "I Do, I Do" untuk Perfume sebagai penampilan soundtrack pertamanya pada 1 Juli 2019.

Dia mengadakan fanmeet pertamanya, dengan nama "Spring Again", pada tanggal 20 Juli 2019.

Park berkompetisi dalam kompetisi televisi realitas Mnet, Queendom, yang awalnya ditayangkan pada 29 Agustus 2019.

Dia merilis tiga single selama karirnya dalam kompetisi: cover dari "Hann (Alone)" oleh sesama kompetitor (G) I-dle dan "Eyes, Nose, Lips" oleh mantan rekan satu label Taeyang, dan sebuah original lagu berjudul "Wanna Go Back", dimana mantan fitur vokal dari Cheetah.

Park Bom kemudian tampil dalam "Chanel" oleh MC Mong, yang dirilis pada 29 Oktober 2019.

Dia bersatu kembali dengan Dara untuk single berjudul "First Snow ', yang dirilis pada 10 Desember 2019.

Pada 21 Desember 2020, Park kembali dari absen selama setahun dengan "Red Light", kolaborasi dengan Sai Sai Kham Leng.