Menu Diet ala Park Shin Hye, Sarapan dengan Mentimun dan Susu Tanpa Lemak, Kubis untuk Makan Malam

TRIBUNJATIM.COM - Saat ingin menurunkan berat badan, mengurangi makan bukan hal satu-satunya yang membuat diet berhasil.

Kalian harus memperhatikan kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh setiap harinya.

Hal ini lah yang dilakukan oleh Park Shin Hye.

Park Shin Hye mengaku bukan seseorang yang memiliki tubuh ramping alami.

Ia menjalani diet ketat dan olahraga untuk mendapatkannya.

Istri Choi Tae Jun ini membatasi asupan kalori dalam tubuhnya dan melakukan olahraga air dan hiking.

Setiap harinya, Park Shin Hye mengonsumsi sarapan dengan satu buah mentimun dan minum satu gelas susu tanpa lemak.

Sementara untuk makan siang, ia hanya makan setengah porsi nasi dan dua lembar kubis.

Dan satu buah timun serta dua lembar kubis untuk makan malam.

Maksimal jumlah kalori yang per hari adalah 1.500 kalori.

Bikin Takjub, Park Shin Hye Kembali Berolahraga 3 Bulan Setelah Melahirkan

Park Shin Hye tengah disibukkan dengan aktivitas barunya sebagai ibu muda.

Seperti yang diketahui, istri Choi Tae Joon ini telah melahirkan seorang anak laki-laki pada bulan Mei lalu.

Park Shin Hye rupanya tak ingin bersantai terlalu lama meski baru saja melahirkan.

Melalui Instagram pribadinya, dia mengaku kembali berolahraga demi menjaga kebugaran tubuhnya.

Pada Selasa (16/8), Park Shin Hye memposting sebuah foto baru dengan caption, "Mulai lagi, semangat!".

Foto itu menunjukkan partisipasinya dalam Tanz Play, yakni semacam latihan yang menggabungkan tarian modern dengan pilates dan yoga.

Pembaruan Park Shin Hye ini tentu membuat penggemar takjub. Banyak yang memuji tekadnya yang luar biasa untuk berolahraga meski belum lama melahirkan.

Banyak juga yang memperhatikan bahwa Park Shin Hye terlihat lebih bahagia, aktif dan sehat usai melahirkan.

Karena itulah penggemar ikut merasa bahagia untuknya.

Sementara itu, Park Shin Hye dan Choi Tae Joon menikah di sebuah gereja di Seoul pada 22 Januari lalu.

Kabar pernikahan mereka disambut bahagia karena bersamaan dengan pengumuman kehamilan sang aktris.

Sebelum berpacaran, mereka adalah senior-junior di jurusan akting Chung Ang University. Mereka kemudian menjalin hubungan pertemanan dan meresmikan hubungannya pada akhir 2017.

Selama berpacaran, Park Shin Hye dan Choi Tae Joon sering melakukan lovestagram dan mereka kerap tertangkap kamera sedang menghabiskan waktu bersama.

Park Shin Hye juga disebut sering mengunjungi Choi Tae Joon saat wamil, sehingga hubungan mereka tetap terjaga meski sedang berjauhan.

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com