Arti Kata Burn Out dalam Bahasa Inggris, Kondisi yang Disebabkan oleh Stres, Simak Tanda & Gejalanya

- Imunitas menurun, sering sakit;

- Sering sakit kepala atau nyeri otot;

- Perubahan nafsu makan atau kebiasaan tidur.

Tanda dan Gejala pada Aspek Emosional

- Perasaan gagal dan keraguan diri;

- Merasa tak berdaya, terjebak, dan kalah;

- Merasa sendirian di dunia;

- Kehilangan motivasi;

- Pandangan semakin sinis dan negatif;

- Menurunnya kepuasan dan rasa pencapaian.

Tanda dan Gejala pada Aspek Perilaku

- Menarik diri dari tanggung jawab;

- Mengisolasi diri dari orang lain;

- Menunda-nunda, membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikan sesuatu;

- Menggunakan makanan, obat-obatan, atau alkohol untuk mengatasinya;