Kaya Asam Lemak Omega 3, Ini Ragam Manfaat Minyak Ikan untuk Si Kecil, Tak Hanya Tambah Nasfu Makan

Laporan Wartawan Tribun Jatim Network, Nur Ika Anisa

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA- Minyak ikan yang berasal dari saripati berbagai jenis ikan menjadi salah satu nutrisi penting bagi tumbuh kembang bayi.

Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 penting yang disebut asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).

Asam lemak omega-3 adalah kelompok asam lemak tak jenuh ganda yang penting bagi kesehatan manusia. 

Secara khusus, anak-anak membutuhkan omega-3 untuk pertumbuhan, perkembangan dan fungsi otak yang sehat, serta menambah nafsu makan.

Hal tersebut dijelaskan Head of Medical KALBE Nutritionals dr. Muliaman Mansyur yang menekankan pentingnya minyak ikan untuk tumbuh kembang anak.

“Asam lemak omega-3 yang ada di minyak ikan adalah kelompok asam lemak tak jenuh ganda yang dibutuhkan juga oleh anak-anak untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi otak yang optimal,” ungkap dr. Muliaman melalui release yang diterima Tribun Jatim, Rabu (27/9/2023).

dr. Muliaman menyebut, pertumbuhan fungsi otak sejak lahir sampai dua tahun dan berkembang sepenuhnya selama masa kanak-kanak dan remaja. 

Baca juga: Amankah MPASI Fortifikasi untuk si Kecil? Ini Penjelasan Pakar Medis dan Teknologi Pangan

Selama periode ini, asam lemak omega-3 yang terkandung di dalam minyak ikan, khususnya DHA, sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan mengoptimalkan performa belajar anak. 

“Konsumsi minyak ikan sendiri disarankan dengan zat gizi lainnya, agar hasilnya optimal,” ungkap dr. Muliaman.

Manfaat lain dari asam lemak omega-3 di minyak ikan disebut membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan penyerapan nutrisi. 

Sifat anti inflamasi yang kuat, terutama karena kandungan asam lemak omega-3, seperti EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic) dapat membantu si kecil dalam mengatasi peradangan yang terjadi saat tumbuh kembang dan infeksi.

“Minyak ikan juga berkhasiat menjaga kesehatan otak dan fungsi mental optimal, sehingga anak tidak mudah tantrum,” ungkapnya. 

Baca juga: Melepas Stres Lewat Yoga Sound Healing Dipadu Musik Plantasia, Cocok untuk Kesehatan Fisik & Mental

Sebab dalam proses tumbuh kembang adalah masa penting dalam pembentukan fisik, mental, dan emosional anak. 

Kandungan sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin D dan vitamin A memainkan peran krusial dalam membantu fungsi otak, mengoptimalkan tingkat energi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil. 

Sehingga, asupan nutrisi yang baik memiliki daya tahan yang lebih baik terhadap berbagai penyakit, meningkatkan konsentrasi dan fokus yang lebih baik dalam belajar.

“Nutrisi faktor mutlak yang diperlukan tubuh dalam proses tumbuh kembang,” ungkapnya.

Pada anak usia dini atau masa prasekolah mulai melatih berbagai gerakan refleks fisik motorik dan panca indera dan persiapan menempuh pendidikan di tahap selanjutnya yaitu pendidikan dasar. 

Di usia dini ini, anak mulai belajar berbagai hal. Rasa ingin tahu yang besar, dan aktivitas yang banyak harus diimbangi dengan nutrisi yang bergizi. 

“Untuk itu penting bagi orang tua memberi pola makan tepat yang mendukung tumbuh kembang,” tutur dr. Muliaman.

Faktor lain yang paling memengaruhi kebiasaan makan anak adalah pengetahuan dan pola asuh orang tua. 

Orang tua yang memiliki pengetahuan tentang kecukupan gizi seimbang diiringi pola asuh yang baik dapat meningkatkan kualitas kebiasaan makan anak. 

Mengingat pentingnya aspek tumbuh kembang tersebut, tidak heran minyak ikan dijelaskan memainkan peran penting sebagai salah satu nutrisi esensial yang dibutuhkan anak. 

“Meskipun minyak ikan memang esensial, tetapi sebaiknya pola makan anak juga dilengkapi dengan zat gizi lainnya. Jadi manfaatnya bisa diserap maksimal oleh tubuh dan manfaatnya bisa optimal untuk tumbuh kembang anak,” ungkap dr. Muliaman.

Pada sesi edukasi terpisah, Dr. dr. Bernie Endyarni Medise, Sp.A (K), MPH menggaris bawahi aspek tumbuh kembang si kecil selalu harus diperhatikan serius. 

Dipaparkan dr. Bernie, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan orang tua terkait tumbuh kembang anak, seperti pertumbuhan dan perkembangan fisik berupa perubahan jumlah sel dan ukuran besar organ, mulai dari tingkat sel hingga terbentuk organ yang lengkap. 

Kemudian perkembangan fungsi intelektual yang bisa dilihat dari kemampuan anak secara simbolik maupun abstrak, seperti berbicara, bermain, berhitung, membaca dan lainnya. 

“Pertumbuhan dan perkembangan emosional sang buah hati dapat diamati dari perilaku sosial di lingkungannya,” ungkapnya.

Dr. dr. Bernie menyebut proses tumbuh kembang yang baik, kesehatan anak harus baik dan ditunjang dengan nutrisi, stimulasi, dan lingkungan yang baik pula. 

“Terkadang sebagian orang tua belum memahami dimensi tumbuh kembang anak ini. Mereka menganggap bahwa selama tidak sakit, berarti Si Kecil tidak mengalami masalah kesehatan termasuk tumbuh kembang,” tutur dr. Bernie.

Ia juga mengatakan bahwa kegagalan pertumbuhan dan perkembangan di masa balita dapat berpengaruh pada kehidupannya di masa dewasa. 

Perkembangan seorang anak juga dipengaruhi banyak faktor, di antaranya adalah status gizi yang dipengaruhi kebiasaan makan. 

“Kebiasaan makan yang sehat penting untuk mencegah keterlambatan pertumbuhan dan masalah gizi akut pada anak yang akan memengaruhi perkembangan anak,” ungkapnya.

Sementara itu, Business Unit Head Morinaga GUM KALBE Nutritionals Junita, mengafirmasi peran orang tua, pengasuh, atau warga masyarakat yang memiliki tanggung jawab menjaga dan mendukung anak-anak tumbuh dengan sehat dan berkembang secara optimal. 

“Kami percaya pemberian nutrisi yang tepat kepada anak-anak adalah investasi penting untuk masa depan mereka,” ungkapnya. 

Ia pun mengenalkan Morinaga Morigro dengan formula GROMAX yang diharapkan menjadi solusi bagi orang tua untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan sehat si kecil.

Morinaga memasukan minyak ikan sebagai salah satu komponennya. Produk susu formula untuk anak usia aatu tahun ke atas ini untuk berusaha memenuhi kebutuhan utama anak di masa pertumbuhan. 

Diperkaya minyak ikan, Probiotik BB536 dan serat FOS dan tinggi kalsium disebut membantu mengoptimalkan status nutrisi, booster nafsu makan dan tumbuh kembang maksimal.

“Probiotik Bifidobakterium BB536 dan Prebiotik serat FOS juga berguna untuk memperkuat imunitasnya,” sebut Junita.

Menghadapi tantangan gizi bagi anak-anak di masa kini, pihaknya berkomitmen terus berinovasi menciptakan solusi nutrisi tepat dan mudah diakses bagi tiap keluarga Indonesia. 

“Komitmen kami untuk mendukung tumbuh kembang anak dalam mencapai potensi penuh mereka. Kami ingin anak-anak Indonesia tumbuh kuat, cerdas, dan bahagia, sehingga memiliki masa depan cerah dan sukses. Untuk mencapainya makanan bergizi jadi salah satu kuncinya,” tutup Junita.