Alasan Gisel Tak Menikah Pasca Cerai dari Gading Marten, Tak Ingin Kecewakan Orang: Lebih Matang

Ibu satu anak senantiasa tampil bugar. 

Rahasianya, ternyata Gisel menerapkan menu diet dan pola hidup sehat untuk dirinya dan putrinya, Gempi. 

Menariknya, menu diet sehat yang dilakukan Gisel ini tak hanya bikin berat badan ideal. 

Menu diet ala mantan istri Gading Marten ini juga bikin tak gampang terserang flu. 

Tribunners sehat dan punya body goals seperti Gisel? 

Yuk intip menu diet dan pola hidup sehat yang diterapkan artis cantik runner up Indonesian Idol musim ke-5 ini.

Menu Diet Gisel

Gisel sempat membagikan caranya menjaga tubuh agar tetap ideal dan fit.

Ia pun tak pelit membagikan daftar makanan sehat yang dikonsumsinya untuk diet.

Hal ini diungkapkannya saat mempromosikan film berjudul Laundry Show, yang tayang di awal 2019 lalu.

Rupanya, ibu dari si cantik Gempita Noura Marten ini sangat giat menjalankan sejumlah jenis olahraga sekaligus, demi mencapai bentuk tubuh yang tetap ideal.

Baca juga: Tips Menu Diet Makan Nasi yang Tak Bikin Gemuk, Bisa Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 7 Hari

“Sebenarnya, sih, masih mencari-cari jenis olahraga yang cocok.

Jadi saat ini saya menjalani pilates, barre, dan olahraga yang enggak ada loncat-loncatnya banget,” ungkapnya.

Runner up Indonesia Idol musim ke-5 ini juga mengakui, sebelumnya pernah menjalani diet cukup ketat, ditambah melakukan olahraga high intensity training selama 2-3 jam dalam sehari.

“Nah, selama syuting Laundry Show olahraga sempat terhenti. Akhirnya masa otot naik, sementara makan tetap jalan,” katanya.