Arti Kata Good Girl Syndrome yang Viral, Berkaitan dengan Kondisi Seorang Perempuan, Cek Tandanya

Dr. Albers mengidentifikasi beberapa karakteristik utama yang sering ditemukan pada perempuan dengan good girl syndrome.

Jika melihat ciri-ciri ini dalam dirimu, penting untuk mengevaluasi apakah pola tersebut memengaruhi kebahagiaan dan kesejahteraan hidupmu:

Baca juga: Arti Kata We Listen We Don’t Judge yang Viral di Medsos, Ungkap Keburukan yang Pernah Dilakukan

Perfeksionisme

Perempuan dengan good girl syndrome sering kali merasa harus melakukan segalanya dengan sempurna untuk menghindari kritik atau penilaian negatif.

Mereka menghubungkan harga diri mereka dengan pencapaian atau bagaimana orang lain memandang mereka.

Contoh: Merasa harus menjadi ibu sempurna, karyawan teladan, dan pasangan ideal tanpa ruang untuk kesalahan.

People-Pleasing

Kecenderungan untuk selalu menyenangkan orang lain adalah tanda lain dari sindrom ini.

Mereka sulit mengatakan "tidak" bahkan ketika merasa tidak nyaman atau dirugikan.

Contoh: Mengorbankan waktu pribadi untuk membantu rekan kerja atau teman meskipun sedang kelelahan.

Mementingkan Orang Lain di Atas Diri Sendiri

Perempuan dengan sindrom ini cenderung mengabaikan kebutuhan atau keinginan mereka demi orang lain.

Contoh: Mengalah dalam memilih karier atau gaya hidup demi pasangan atau keluarga.

Masalah dengan Citra Tubuh

Tekanan untuk memenuhi standar kecantikan masyarakat sering kali memengaruhi perempuan dengan good girl syndrome.