Tips Sehat dari Mendiang Titiek Puspa, Tetap Awet Muda hingga Usia Senja: Rahasianya yaitu Pasrah

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini rahasia awet muda mendiang Titiek Puspa.

Semasa hidup, Titiek Puspa dikenal sebagai penyanyi yang awet muda dan panjang umur.

Ketika ditanyakan tips awet muda di usianya kini, Titiek Puspa membagikan rahasianya.

Kabar meninggalnya Titiek Puspa dikonfirmasi oleh manajer Titiek Puspa kepada awak media.

"Iya eyang baru saja meninggal," ujar Mia saat dihubungi wartawan, Kamis.

Titiek Puspa meninggal pukul 16.25 WIB.

"Iya iya sekitar 15 menit lalu," kata Mia saat dihubungi.

Kini jenazah Titiek Puspa masih ada di Rumah Sakit Medistra.

Sebelumnya, anak sulung Titiek Puspa, Petty Tunjungsari Murdago, mengatakan ibunya kini sedang dalam perawatan intensif di Rumah Sakit Medistra.

"Ya pada perjalanannya karena usia 87 tahun, kemudian banyak hal-hal yang kita tidak mengerti kenapa itu terjadi," ujar Petty di Rumah Sakit Medistra, Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Kamis (10/4/2025).

Baca juga: Sosok dan Karier Titiek Puspa Meninggal Dunia, Ini Daftar Lagu Sang Penyanyi Legendaris Indonesia

Rahasia Awet Muda

Aktris dan penyanyi legendaris Titiek Puspa telah merayakan ulang tahun yang ke-86 pada Rabu (1/11/2023).

Penampilan Titiek Puspa yang dinilai awet muda dan sehat di usianya yang ke-86 tahun ini, tentu menjadi sorotan publik.

Ketika ditanyakan tips awet muda di usianya kini, Titiek Puspa membagikan rahasianya.

Titiek Puspa mengatakan, rahasianya awet muda dan panjang umur adalah mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gula, garam dan pengawet.

Selain itu, ia juga membatasi asupan berupa ikan-ikan laut dan jeroan.

Kebiasaannya tersebut sudah dilakukannya sejak usia 30 sampai 40 tahunan.

"Saya dari umur antara 30-40 tahun saya sudah mengurangi garam, gula, minyak, fat, makanan yang diawetkan."

"Terus apa ikan-ikan laut yang nakutin tuh sama jeroan," ucap ucap Titiek Puspa, mengutip YouTube Intens Investigasi, Kamis (9/11/2023).

Baca juga: Fakta-fakta Titiek Puspa Pecah Pembuluh Darah, Pingsan Usai Hadiri Acara Televisi, Kini Dirawat

Pelantun lagu 'Kupu-Kupu Malam' ini juga tidak pernah mengkonsumsi minuman kopi dan teh.

Lebih jelasnya, Titiek Puspa selama ini hanya minum dengan air putih saja.

"Terus apa kopi teh, saya tuh enggak pernah ngeteh aduh ngopi, minumnya ya air putih," ujar Titiek Puspa.

Sementara itu, rahasia awet muda dan panjang umur Titiek Puspa lainnya yaitu sikap pasrah terhadap Tuhan Yang Maha Esa.

"Rahasianya yaitu pasrah," kata Titiek Puspa.

Meskipun pernah mengalami sakit kanker, menurut Titiek Puspa, 'pasrah' dapat membuatnya semakin panjang umur.

"Ya itu pasrah pasrah seperti waktu aku kena Cancer Gusti kalau memang saya sudah tidak dikersakan sudah tidak diinginkan ada di dunia ambil saja."

"Mau taruh di mana Tuhan yang punya tempat yang punya kuasa," ungkap Titiek Puspa

Seperti pengalamannya ketika dirawat di Singapura karena sakit kanker, Titiek Puspa mengaku pasrah dan memohon isyarat untuk diberikan kesembuhan.

"Kalau saya masih harus harus ada di dunia tolong kasih saya isyarat, setengah jam kemudian aku punya isyarat aku mesti minggat dari Singapura balik ke Jakarta."

"Udah ke Jakarta enggak tahunya saya harus meditasi dan 13 hari kemudian sembuh aku," tuturnya.

Baca juga: Rizky Febian Terharu Lihat Perjuangan Mahalini Lahiran, Istri Relakan Karier Demi Anak: Luar Biasa

Karier Titiek Puspa

Titiek Puspa mengawali kariernya di dunia hiburan dengan mengikuti kontes menyanyi Bintang Radio di Semarang.

Namanya kian populer setelah ia merilis album Si Hitam dan Pita pada 1963.

Dalam dua album tersebut terdapat 12 lagu.

Sepanjang perjalanan kariernya ia telah merilis 13 album solo, tiga album bersama, tiga album kompilasi, dan puluhan lagu.

Penyanyi asal Tabalong itu memiliki beberapa lagu populer di jamannya yang berjudul 'Apanya Dong dan 'Kupu-Kupu Malam.

Selain itu, Titiek Pupa juga terjun ke dunia seni peran.

Film pertamanya yang ia bintangi berjudul "Minah Gadis Dusun" pada tahun 1966.

Setelah itu, namanya kian melambung dan kerap tampil diberbagai judul film.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com

Berita Artis dan Berita Jatim lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com