Baca tanpa iklan
Tips Cantik - Tiga kebiasaan yang bisa membuat kulit wajah lebih awet muda, perhatikan pola tidur!
TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa kebiasaan yang dapat dilakukan agar kulit lebih awet muda.
Kebiasaan ini mencegah penuaan kulit yang pasti terjadi pada setiap orang.
Selain mudah untuk dilakukan sendiri di rumah, kebiasaan ini juga aman untuk dilakukan setiap hari.
Berikut beberapa kebiasaan yang membuat kulit wajah lebih awet muda.
• TIPS CANTIK - Cara Buat Scrub Bibir Baking Soda untuk Hilangkan Warna Kehitaman, Bisa Coba di Rumah!
1. Merawat kulit sekitar mata.
Mata menjadi bagian yang paling mudah terlihat lebih tua karena memiliki banyak lipatan.
Kantung mata dan mata bengkak menjadi hal yang sering tidak dipedulikan.
Banyak orang yang tidak memerhatikan area mata ini.
Untuk menjaganya, Moms bisa merawatnya dengan alami.
Minum air putih yang cukup yakni 8-10 gelas sehari dan istirahat yang cukup menjadi kunci perawatan mata.
Jika sudah ada tanda-tanda mata tak sehat, Moms bisa menggunakan mentimun untuk mengurangi keriput dan kantung mata.
Kandungan air dalam mentimun dapat memberikan kelembapan pada kulit.
Iris mentimun dan tempelkan di mata selama 15-20 menit.
Moms juga bisa menggunakan air dingin untuk mengurangi kantung mata.
• TIPS CANTIK - Trik Kecantikan Kuno yang Masih Digunakan Saat ini, Termasuk Hairspray & Minyak Zaitun
• Alasan Iis Dahlia Tolak Mentah-mentah Brisia Jodie Jadi Pacar Anaknya, Devano Danendra
• Nagita Slavina Tanya Sebenarnya Ia Anak Siapa, Mama Rieta Ungkap Kisah Ditawarin Anak di Rumah Sakit
2. Pola tidur yang benar
Istirahat yang cukup memang menentukan kesehatan kulit.
Namun, bantal yang Moms gunakan juga berpengaruh.
Sebuah penelitian menunjukkan tidur di bantal yang berbahan kain sutra akan membuat kulit jauh lebih sehat dibanding tidur di bantal yang berbahan katun atau lainnya.
Rasa nyaman akan menurunkan stres fisik dan mencegah terjadinya lipatan.
Selain itu, bantal atau sarung bantal berbahan sutra memiliki kandungan tembaga yang dapat merangsang kolagen dan membantu kulit Mama jadi lebih sehat dan muda.
Selain itu, biasakan mencuci muka sebelum tidur.
Tak hanya menghapus minyak dan kotoran, mencuci muka juga penting untuk menghapus sisa-sisa make up di wajah.
Sisa-sisa kotoran di wajah dapat menutup pori-pori dan mengakibatkan muka terlihat lebih lelah.
Posisi tidur juga turut menentukan kadar oksigen pada muka.
Hindari tidur dengan wajah tertutup bantal, miring ke kanan dan ke kiri.
Usahakan wajah mendapatkan oksigen yang cukup.
• TIPS CANTIK - Atasi Masalah Kulit Wajah Berminyak dengan Uap Wajah dan Semprotan Minyak Daun Teh
3. Kurangi konsumsi gula
Gula tidak hanya buruk untuk tubuh.
Gula juga sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.
Jika Moms mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, tubuh sangat sedikit memproduksi kolagen.
Kolagen merupakan protein yang mencegah terjadinya penuaan kulit.
Konsumsi buah dan sayur menjadi rekomendasi pengganti asupan gula ke dalam tubuh.
Selain tidak meningkatkan kadar gula dalam tubuh, buah dan sayur kaya akan vitamin dan anti-oksidan untuk memberikan nutrisi kepada kulit.
Beberapa kebiasaan agar kulit awet muda tadi perlu Moms biasakan sedini mungkin.
Mencegah terjadinya keriput dan penuaan kulit jauh lebih baik dibanding menggunakan obat-obatan untuk kulit.
Selain murah, kulit juga terlihat lebih sehat dan cerah secara alami.
• TIPS CANTIK - Tampil Cantik dan Fresh dengan 4 Pilihan Lipstik Natural yang Siap Temani Harimu
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Catat! 3 Kebiasaan Ini Membuat Kulit Wajah Lebih Muda, Moms!