Baca tanpa iklan
Es krim mengandung kalori dan gula yang tinggi.
Sebagian besar berkontribusi pada peningkatan kadar glukosa darah dan obesitas.
Es krim juga tidak menyediakan serat dan protein.
Mengganti es krim dengan buah beku dan yogurt untuk pencuci mulut adalah pilihan yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Catat! Daftar Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Diet