Baca tanpa iklan
"Banyak faktor. Tapi faktornya lebih ke personal sih. Jadi yang mau aku tekankan lebih ke ‘ayo, kita semua pasti punya luka yang belum selesai, jadi ayo diselesaikan'," kata Ariel Tatum.
Mengetahui dirinya begitu mudah mengalami stres, Ariel Tatum kemudian memutuskan untuk berobat ke psikiater.
"Jadi akhirnya aku memutuskan untuk mencari bantuan profesional," sambung dia.
Dilansir TribunJatim.com dari kanal YouTube MOP Channel, Sabtu (19/10/2019), Ariel Tatum menyebut dirinya survive (bertahan hidup).
• Masa Lalu Barbie Kumalasari Terbongkar, Istri Galih Pernah Dagang, Punya Cara Tarik Perhatian Publik
• Kata Nikita Mirzani Diminta Pilih Barbie Kumalasari atau Meldi, Hotman Merespons, Begini Ekspresinya
Ya, ternyata dirinya mulai bangkit dari masa-masa depresi.
Ia kini mulai menjadi public speaker, sama halnya seperti Marshanda yang mengidap Bipolar Disorder.
Ariel Tatum tampaknya ingin berbagi hal positif atas apa yang menimpanya ini.
Ariel Tatum juga tak segan membagikan sejumlah tips sederhana yang dilakukannya dalam pengobatan gangguan mental tersebut.
"Meditasi, practicing self love setiap hari, terus sama dengan video, voice note yang aku rekam all the think i'll became kayak semua positive think yang ada dalam diri aku semua aku rekam, terus aku setel tiap malem buat tidur," jelasnya.
Dalam kesempatan itu, Ariel Tatum menjelaskan banyaknya stigma yang menurutnya salah berkembang di masyarakat pada umumnya.
Saat menjadi public speaker, Ariel Tatum mengajak setiap orang untuk bersama-sama membuat mental menjadi sehat.
"Banyak kan stigma di kita bahwa ngomongin kesehatan mental itu tabu, ngomongin itu ngga nyaman, ke psikolog itu orang gila ngerti ngga, itu kayak harus ayo sama-sama kita bergandengan tangan untuk sehat mental sama-sama, gitu," pungkas Ariel Tatum.
• Medina Zein Jual Tas Branded Palsu ke Zaskia Sungkar Terbongkar, Aku Minta Uangku Kembali
• Zaskia Sungkar dan Irwansyah Bantah Tuduhan Medina Zein Gelapkan Dana, Apa Karena Masalah Pribadi?