Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Merayakan tahun baru bersama keluarga, dapat membuat hubungan kamu dengan keluarga semakin erat.
Namun juga ada beberapa orang yang tidak mau merayakan momen ini bersama keluarga karena merasa akan membosankan.
Sedangkan sebagian lainnya juga ada yang melewati malam tahun baru dengan kondisi sendirian.
• 5 Destinasi Wisata di Jepang untuk Libur Natal dan Tahun Baru, Termasuk Bermain Ski di Gala Yuzawa
Memang tidak menutup kemungkin ada beberapa orang yang terpaksa harus sendirian ketika tiba malam tahun baru.
Dikutip dari Verywellmind.com, Senin (23/12/2019) berikut 10 tips bagi kamu yang terpaksa melewati malam tahun baru sendirian agar tidak kesepian.
1. Hindari Pikiran Negatif
Bagi sebagian orang, tinggal sendirian di malam tahun baru tidak bisa dihindari.
Jika kamu termasuk, ini kesempatan bagus untuk mencoba teknik terapi perilaku kognitif.
Ketika pikiran negatif muncul di kepala, segera cari cara agar menjadi positif.
• Sinopsis Film The Polar Express (2004), Film Keluarga untuk Sambut Natal 2019 dan Tahun Baru 2020
Misal, jika tahun ini kamu sendirian di malam tahun baru saat ini, itu tidak berarti kamu akan sendirian saat tahun depan.
Mungkin juga kamu akan merasa, satu-satunya orang tidak merayakan tahun baru, maka ingatlah banyak orang bernasib sama seperti kamu.
Cara ini mungkin bisa efektif untuk mengatasi kecemasanmu.
2. Renungkan Tahun Ini
Hari terakhir setiap tahunnya merupakan waktu yang tepat untuk refleksi diri.
Menjadi diri sendiri menawarkan kesempatan unik untuk introspeksi secara jujur.
Hal tersebut tidak akan bisa kamu lakukan saat berada di tempat ramai.
• 8 Tips Hari Senin Kamu Jadi Lebih Berwarna dan Tidak Menyebalkan, Ingat Jangan Lupa Tersenyum!
Ucapkan selamat atas keberhasilan dan pencapaian kamu baik besar maupun kecil.
Jika kamu merasa telah melakukannya dengan baik, manjakan diri kamu.
Jika tahun ini tidak berjalan dengan baik, pertimbangkan apa yang tidak menguntungkan dan bagaimana cara agar dapat meningkatkan tahun depan.
3. Tonton Kembang Api
Jika ada acara kembang api di tempat umum sekitar tempat tinggal, pertimbangkan untuk menontonnya.
Menghabiskan waktu dengan kerumunan orang dapat membantu meringankan perasaan kesepian.
• Besok Hari Minggu Jangan Hanya Tidur Seharian, Ini 6 Tips Agar Hari Minggu Kamu Tetap Produktif
Menonton kembang api juga dapat meningkatkan kebahagiaanmu.
4. Membaca Buku
Pilih buku bagus yang mampu menghabiskan malammu untuk membaca.
Jika kamu berniat untuk membuat lompatan atau perbaikan di tahun berikutnya, kamu dapat memilih buku yang berfokus pada keterampilan pribadi.
• 5 Tips Liburan Nyaman Budget Aman untuk Natal & Tahun Baru, Alokasi Dana hingga Asuransi Perjalanan
5. Buat Resolusi
Malam tahun baru adalah waktu yang hebat untuk membuat resolusi.
Resolusi bisa mengenai apa saja mulai dari perbaikan kehidupan umum hingga masalah khusus yang terkait dengan kecemasan sosial.
Ingatlah, itu tidak harus berupa resolusi yang dramatis, daftar tujuan yang singkat tetapi realistis sebenarnya lebih efektif.
6. Terima Undangan yang Anda Tolak
Mungkin ada beberapa undangan untukmu yang kamu tolak.
Kamu mungkin merasa menghabiskan waktu bersama banyak orang akan membuat sedikit tidak nyaman.
Tapi pertimbangkan juga apa yang akan kamu rasakan jika melewati malam sendirian.
• 5 Tips Mengatur Pengeluaran saat Natal dan Tahun Baru, Cari Promo Termurah & Tahan Hasrat Berbelanja
Belum terlambat untuk menerima undangan.
Anggap saja itu sebagai kesempatan untuk meningkatkan keterampilan sosial.
7. Sewa Film
Ini adalah kegiatan soliter yang memberi kamu waktu liburan.
Itu juga akan membantumu merasa terhibur.
8. Rencanakan Beberapa Panggilan Telepon untuk Tengah Malam
Minta orang-orang menghubungimu atau rencanakan untuk menelepon orang lain.
Itu dilakukan sebelum tengah malam sehingga kamu memiliki seseorang untuk berbagi hitungan mundur.
• 7 Kota Terbaik untuk Melihat Pesta Kembang Api Momen Pergantian Tahun Baru, Ada London hingga Berlin
Kamu tidak perlu terus berbicara di telepon dalam waktu lama, cukup menelepon di Tahun Baru.
9. Terhubung secara Real-Time di Media Sosial
Jika tidak ada orang yang bisakamu hubungi di Malam Tahun Baru, terhubung dengan orang lain secara real-time di platform media sosial seperti Facebook, Twitter, Instagram.
Mungkin itu akan menghilangkan rasa kesepianmu.
Tonton ketika orang-orang di seluruh dunia memposting pembaruan Tahun Baru melalui berbagai zona waktu.
10. Lakukan Sesuatu yang Biasa
Malam Tahun Baru benar-benar hanyalah seperti malam yang lain.
Pertimbangkan untuk mencermati fakta itu dan habiskan untuk melakukan kegiatan malam yang biasanya kamu lakukan dan mengabaikan suasana meriah di sekitar.
Mungkin membersihkan rumah atau meja kantor, mencoba resep masakan baru, atau tidur.
(Tribunnews.com/Fajar)
• 5 Cara Bikin Perayaan Tahun Baru 2020 Kamu Lebih Fun, Mulai dari Memasak hingga Nonton Film Bareng
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Tips Lewati Malam Tahun Baru bagi yang Sendirian, Cara Ini Bisa Hilangkan Kesepian