7 Tips Terhindar dari Sakit saat Musim Hujan, Lindungi Diri dari Hujan hingga Minum Minuman Hangat

6. Banyak minum air

Cuaca dingin seringkali membuat kita tidak merasa haus sehingga kita lebih jarang minum.

Meski begitu, kita seharusnya tak menunggu haus untuk minum air, karena tubuh kita bisa saja sudah mengalami dehidrasi.

Tetap terhidrasi bisa membantu membersihkan tubuh dari racun karena kita akan buang air kecil lebih sering.

• Musim Hujan, Pastikan Rumah Bebas Bocor dan Rembes! Simak Tipsnya, Cukup Lakukan 2 Hal Ini

7. Memerhatikan makanan yang dikonsumsi

Pastikan tetap memerhatikan nutrisi makanan yang kamu konsumsi dan sebisa mungkin mengurangi konsumsi makanan di kaki lima sepanjang musim hujan.

Usahakan lebih sering mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri yang higienitasnya terjaga.

• Siap-Siap! Hujan Lebat Disertai Petir di Kota Batu Diprediksi Terjadi Hingga Akhir Tahun 2019

(Kompas.com/Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tips Terhindar dari Sakit Kala Musim Hujan"