Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa langkah pertolongan pertama jika mengalami diare, berikut ulasannya!
Diare adalah gangguan pencernaan yang membuat kotoran Buang Air Besar (BAB) jadi encer.
Masalah kesehatan ini bisa membuat penderitanya merasa tidak nyaman selama beberapa waktu, sampai gejala penyakitnya membaik.
Melansir Mayo Clinic, beberapa gejala diare yang khas di antaranya kotoran BAB encer, sakit perut, demam, dan mual.
Baca juga: 5 Komplikasi yang Harus Diwaspadai Penderita Diabetes, Hindari dengan 4 Langkah Gaya Hidup Sehat
Baca juga: 5 Penyakit yang Diawali Gejala Sakit Dada, Serangan Jantung hingga Gangguan Menelan
Untuk meredakan gejala penyakit, ada beberapa pertolongan pertama ketika mengalami gejala diare, di antaranya:
1. Minum cairan yang cukup
Pertolongan pertama ketika mengalami gejala diare adalah mencegah dehidrasi dengan minum cairan yang cukup.
Melansir WebMD, cara mengatasi diare untuk orang dewasa dengan rehidrasi bisa dengan minum air putih, jus buah, kaldu, atau sup.
Hindari minum susu, produk berbasis susu, alkohol, jus apel, kopi, teh, cokelat saat diare dan setelah diare baru sembuh.
Untuk anak-anak atau bayi, berikan cairan rehidrasi khusus untuk mengatasi diare.
Hindari langsung menambahkan garam ke dalam minuman.
Pastikan penderita diare minum cukup banyak cairan.
Jika kesulitan mengonsumsi cairan, segera bawa ke rumah sakit.
2. Banyak istirahat
Saat sedang terserang penyakit diare, penderita disarankan untuk banyak beristirahat.