Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Beberapa makanan dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Salah satunya adalah mengonsumsi bahan dapur. Diantaranya kunyit dan jeruk nipis.
Pernah dengar menu diet kunyit?
Mengutip dari Sajian Sedap, menu diet kunyit ini ternyata berhasil bikin banyak orang turun berat badannya secara instan.
Baca juga: Cara Tantri Kotak Turunkan Berat Badan 8 Kg, Menu Diet Cuma Hindari 1 Jenis Makanan Ini, Sehat Yuk
Baca juga: Rencana Makan Menu Diet Timun, Menurunkan Berat Badan Tanpa Kelaparan, Bonus Kulit Wajah Bersih
Soalnya, menu diet kunyit ini bisa mengatur metabolisme walau menggunakan bahan herbal.
Nah makanya, menu diet kunyit ini wajib diikuti kita semua yang ingin menurunkan berat badan.
Selain itu jeruk nipis juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Penasaran bagaimana resep membuat menu diet dari bahan dapur tersebut?
Simak artikel di bawah ini:
Baca juga: Pertimbangkan 10 Makanan dan Minuman Ini dalam Menu Diet Anda, Disebut Menyehatkan Padahal Tidak
Menu Diet Kunyit
Bagi beberapa orang, mereka perlu melakukan olahraga ketat dan bahkan diet yang sangat ketat agar memiliki tubuh ideal dan berat badan ideal.
Tapi, cara tersebut juga belum tentu berhasil.
Ada berbagai kesalahan dan cara yang kurang tepat yang dirasa membuat diet untuk menurunkan berat badan kurang berhasil.
Belum lagi, efek dan dampak dari diet ketat yang dijalani setiap orang belum tentu cocok dan mengakibatkan risiko.
Nah, agar kita tak lagi menanggung risiko dan salah langkah, ternyata ada cara diet menurunkan berat badan yang aman dan ampuh.
Caranya pun juga mudah dan hemat karena bahannya ada di dapur.
Siapa sangka, kunyit jadi salah satu bahan dapur bisa menurunkan berat badan dengan ampuh.
Mengutip dari Beauty Hacks, inilah cara membuat ramuan dari bahan dapur, untuk membantu menurunkan berat badan :
1. Kunyit Asam
Ramuan kunyit asam jadi salah satu ramuan ampuh untuk menurunkan berat badan.
Tak heran jika banyak orang percaya bahwa kunyit asam bisa membantu melangsingkan tubuh.
Bukan tanpa alasan, kunyit mengandung beberapa senyawa yang memang membantu menurunkan berat badan.
Di antaranya ada kurkumin, vitamin C, mineral, dan atsiri yang bermanfaat menjaga daya tahan tubuh dan melangsingkan tubuh.
Kunyit juga bisa membantu menghilangkan lemak tanpa olahraga ketat karena mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Cara membuatnya mudah, haluskan kunyit sebanyak satu ruas ibu jari, masukkan kunyit ke dalam satu gelas air panas yang sudah mendidih.
Tambahkan asam dan gula merah agar rasanya makin nikmat.
2. Jeruk Nipis
Selain kunyit, jeruk nipis juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dipercaya ampuh menghilangkan lemak.
Caranya mudah, hanya perlu siapkan minyak kayu putih, jeruk nipis, dan dua sendok kampur sirih.
Kemudian campurkan air perasan jeruk nipis 1-2 buah kemudian campurkan dengan kapur sirih dan minyak kayu putih secukupnya.
Oleskan bahan yang telah dicampur tadi layaknya salep ke seluruh permukaan perut secara merata, diamkan 15-20 menit kemudian bilas dengan air hangat.
Ramuan ini dipercaya dapat mengubah timbunan lemak menjadi keringat.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Kunyit Ini Bikin Kita Gak Perlu Diet Ketat untuk Menurunkan Berat Badan, Nyesel Baru Tahu Sekarang