Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Melakukan kegiatan favorit selama libur weekend tentunya menjadi hal yang sangat menyenangkan dan bisa menjadi 'stress release' demi menjaga kesehatan mental selama menghabiskan waktu di rumah.
Selain itu, saat melakukan kegiatan yang kita sukai, tentunya akan muncul pula perasaan puas karena bisa 'menjadi diri sendiri'.
Biasanya seseorang yang bisa bebas mengekspresikan diri saat melakukan kegiatan yang disukai, cenderung menjadi lebih produktif.
Lalu kegiatan apa saja yang bisa menghilangkan stres saat weekend?
Berikut ini beberapa rekomendasi kegiatan saat weekend:
1. Membaca
Jika Anda merupakan seorang gemar membaca buku khususnya novel, Anda bisa mengembangkan imajinasi dan berpikir lebih kreatif.
Karena 'membaca' dapat membuat Anda merasakan emosi dari karakter yang ada di dalamnya.
Banyak penelitian mengungkapkan bahwa kebiasaan membaca dapat membantu melatih rasa empati yang ada dalam diri.
Selain itu, banyak film yang kini telah diadaptasi dari cerita novel.
Nah, anda bisa membaca novel sambil membandingkan cerita yang ada dalam film tersebut.
Di sini, tentunya Anda bisa menjadi kritikus film sekaligus novel loh.
Baca juga: Beri Warna Kayutangan Heritage, Pemkot Malang Hadirkan Gelaran Musik dan Pertunjukan di Akhir Pekan
2. Menonton Film
Mirip dengan membaca, menonton film juga dapat melatih empati secara pasif.
Selama ini banyak film yang berhasil 'memainkan emosi' penontonnya.