Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Potret artis cantik Nafa Urbach baru-baru ini mencuri perhatian.
Memasuki usia 42 tahun, mantan istri Zack Lee ini masih terlihat awet muda.
Bentuk tubuh Nafa Urbach pun disebut body goals oleh para penggemarnya.
Sontak, cara langsing dan awet muda ala Nafa Urbach pun banyak dicari.
Artis cantik tersebut ternyata pernah mengungkap menu diet yang dijalaninya.
Manu diet Nafa Urbach ini bisa menurunkan berat badan 5 kg dalam 17 hari.
Penasaran bagaimana menu diet Nafa Urbach?
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Sebelum itu perlu diingat bahwa dalam mencontek menu diet artis tak boleh sembarangan.
Pasalnya, menu diet harus sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
Menu diet Nafa Urbach ini bisa jadi salah satu referensi untuk memulai program menurunkan berat badan.
Yuk simak!
Berikut selengkapnya, melansir dari Sajian Sedap (grup TribunJatim.com).
Baca juga: Menu Diet Ala Shanty Denny, Tubuh Tetap Langsing Padahal Hobi Jajan Bakso, Berat Badan Turun 10 Kg
Menu diet ala Nafa Urbach
Artis cantik kelahiran Magelang ini pernah membagikan menu dietnya di akun Instagramnya @nafaurbach.
Dalam foto tersebut, Nafa mengunggah menu diet untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan menu snack di sela-sela jam makan.
Untuk menu sarapan, Nafa mengonsumsi roti tawar dengan selai cokelat dan pisang, serta 21 butir kacang almond.
Di sela-sela antara sarapan dan makan siang, Nafa mengonsumsi snack berupa beberapa butir anggur dan kacang mede.
Untuk menu makan siang, ternyata Nafa mengonsumsi makanan berupa sayuran, buah, dan telur dalam jumlah yang cukup banyak.
Baca juga: Intip Menu Diet Shah Rukh Khan, Rahasia Awet Muda & Bebas Perut Buncit Sang Aktor Legenda Bollywood
Baca juga: Cara Langsing ala IU, Menu Diet Cepat Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Lakukan 3-5 Hari Saja!
Nafa Urbach mengonsumsi brokoli, timun, alpukat, kol ungu, sawi dan telur rebus.
Untuk dessert, ia mengonsumsi buah kering.
Sedangkan untuk makan malam, lagi-lagi Nafa mengonsumsi alpukat potong, timun, tomat, oseng kangkung, dan tortila.
Menu makan Nafa pun ditutup dengan snack berupa popcorn.
Baca juga: Cara Langsing Usai Melahirkan ala Ayu Dewi, Menurunkan Berat Badan 10 Kg Tanpa Menu Diet Menyiksa
"Ini sih lagi nguat-nguatin aja siihh , mpe brp lama kuat makan bgnian teruss gtu," tulis Nafa.
Setelah melakukan diet ketat dan olahraga, kini Nafa bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 17 hari.
Unggahan Nafa yang membagikan menu dietnya mendapat beragam reaksi dari warganet.
Beberapa warganet tampak terkejut dengan menu diet Nafa yang begitu 'menyiksa'.
"Aku pernah mba pola makan seperti ini 2 bulan n bs turun 6kg ... tapiii yaaa gitulaaahhh saya bosan wajar kan yaa, akhirnya makan seperti biasa lagiii tapi untuk nasi saya batasi," kata akun @trichuby.
"Liat ajah gak sanggup apa lagi jalanin, kek hilang kebebasan," komentar akun @merrybukkang.
"Aku pernah coba diet menu itu..tp gk kuat...bertahan cm 6 bln," tulis akun @hennyliauw22.
"Pengen nangis kak liat menu makannya," kata akun @restyandriani5.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap
Informasi menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya