Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Tahukah Anda kemangi bisa jadi menu diet?
Sayuran ini biasanya dijadikan sebagai lalapan.
Disamping itu, kemangi ternyata bisa jadi menu diet ampuh untuk mengatasi perut buncit.
Caranya dengan mengolah kemangi dengan satu bahan dapur ini menjadi minuman.
Pensaran bagaimana cara mengatasi perut buncit dengan olahan kemangi?
Berikut tersaji bahan dan cara membuat menu diet kemangi.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Lemak perut menjadi masalah bagi beberapa perempuan.
Masalah perut buncit, kerap dialami oleh orang yang punya berat badan berlebih.
Lemak yang terkumpul ini bikin perut terlihat buncit.
Salah satu cara menghilangkan perut buncit adalah dengan mengurangi asupan kalori harian.
Biasanya, orang-orang juga melakukan olahraga untuk hasil yang maksimal.
Agar hasilnya alebih maksimal, cobalah konsumsi menu diet kemangi.
Baca juga: Digosipkan Hamil karena Perut Buncit, BCL Bongkar Cara Mengecilkan Perut Tanpa Menu Diet: Lihat
Kemangi untuk Menu Diet
Kemangi selama ini dijadikan lalapan saat makan ikan atau ayam bakar.
Selain jadi lalapan, kemangi juga dipercaya bisa bantu atasi permasalahan kulit wajah.
Salah satunya masalah komedo dan jerawat.
Namun, sepertinya tak banyak yang tahu kalau kemangi bisa merontokkan lemak perut.
Baca juga: Menu Diet di Tahun 2022, Diet Plant Based hingga Diet Keto, Simak Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
Baca juga: Cara Langsing Tanpa Menu Diet ala Dewi Perssik, Ada Resep Gula Jawa untuk Mengecilkan Perut Buncit
Melansir dari Parapuan.co, kemangi bisa ampuh rontokkan lemak di perut kalau dicampur dengan jahe.
Diketahui, daun kemangi mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori.
Untuk itu, kemangi bisa membantu program diet dengan cara membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Dengan begitu, Anda bisa dengan mudah mengatur pola makan Anda.
Selain itu, jahe sejak dulu juga dikenal ampuh merontokkan lemak di tubuh.
Sebab, jahe punya kandungan gingerol yang mampu menaikkan laju metabolisme.
Untuk mengambil manfaat di atas, Anda bisa mengikuti cara mengolah kemangi dan jahe di bawah ini.
Baca juga: 4 Menu Diet Awet Muda ala Artis Cantik Tanah Air: Wulan Guritno Stop Gula - Yuni Shara Minum Kopi
Cara Membuat Ramuan Diet dari Kemangi dan Jahe
Bahan-bahan:
Daun kemangi
Jahe
Air panas
Kayu manis (tambahan)
Cara membuat:
1. Siapkan daun kemangi dan jahe, lalu cuci bersih.
2. Rebus air sampai mendidih, kemudian masukkan ke dalam gelas.
3. Remas daun kemangi yang sudah dicuci dan geprek jahe sampai sedikit gepeng.
4. Masukkan ke dalam gelas yang berisi air panas dan masukkan bahan tambahan kayu manis kalau ingin rasanya lebih enak.
5. Diamkan beberapa saat sampai airnya berubah warna.
6. Minumlah selagi airnya hangat.
Silakan mencoba!
Artikel ini telah tayang di sajian sedap
Berita Seleb dan menu diet lainnya