Baca tanpa iklan
Tapi jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan hati dan ginjal kamu ya.
Dengan begitu, tubuh akan secara alami membersihkan semua racun di dalam tubuh.
6. Tingkatkan Sistem Imun dalam Tubuh dengan Meminum Infused Water
Infused water dipercaya dapat membuat tubuh jadi lebih kebal dari ancaman penyakit.
Karena infused water kaya akan vitamin yang bisa membuat tubuh ternutrisi dengan baik.
Karena itu, sistem imun pun jadi lebih kuat dalam menangkal berbagai ancaman penyakit yang merugikan.
Selain itu, infused water juga berfungsi sebagai antioksidan.
Manfaat ini dapat didapatkan dari buah-buahan beri yang menyuplai banyak antioksidan, seperti blueberry, stroberi, blackberry dan raspberry.
7. Kurangi Rasa Stres dan Kecemasan dengan Mengkonsumsi Infused Water
Apakah kamu sering stres dan cemas belakangan ini? Jika iya, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi infused water secara rutin.
Minumlah infused water water lemon dan lavender yang bebas dari rasa manis.
Dengan meminum minuman ini, kamu akan termanjakan dengan rasa yang dihasilkan.
Dan akhirnya, minuman ini dapat memberi energi pada tubuh serta mengurangi perasaan stres dan cemas.
8. Infused Water Juga Bisa Membantu Mengatasi Peradangan
Manfaat berikutnya dari infused water adalah berguna untuk mengatasi peradangan.
Khususnya infused water yang dibuat dari lemon yang dicampur dengan kunyit.
Cara membuatnya pun cukup mudah, yakni campurkan lemon yang setengah diremas hingga mengeluarkan air ke dalam cangkir.
Lalu tambahkan satu seperempat sendok teh kunyit dan campur dengan air hangat.
Tambahkan madu secukupnya dan terus aduk saat masih hangat. Lalu minum seperti biasa.
Demikian delapan manfaat infused water untuk kesehatan yang telah tim TribunJatim.com rangkum untuk kalian.
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com