Baca tanpa iklan
Jika kamu membutuhkan motivasi untuk terus maju, pikirkan saran yang selalu kamu berikan ketika teman membutuhka masukan.
“Terapkan saran itu pada situasimu sendiri dan bergerak maju,” katanya.
Ia juga menyarankan orang-orang untuk memeriksa apa saja yang salah, sehingga mereka dapat mempersiapkan diri untuk keberhasilan di masa depan.
Mungkin saja tujuan hidupmu perlu diubah. Atau mungkin ini hanya masalah adaptasi ketika kamu membiasakan kegiatan baru ke dalam rutinitas harian.
“Pertimbangkan jika sulit mengingat kapan harus melakukan tugas atau perilaku baru,” saran Dr. Bennett.
“Terkadang, mengaitkan perilaku baru dengan sesuatu yang sudah Anda lakukan membuatnya lebih mudah untuk diingat," sambungnya.
“Mengetahui perilaku dapat membantu untuk memotivasi atau mengingatkanmu untuk melakukan perilaku dan memantau progres diri sendiri,” ujar Dr. Bennett.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tips Mewujudkan Resolusi Tahun Baru agar Tidak Menjadi Wacana
Berita Jatim dan Tahun Baru 2023 lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com