TRIBUNJATIM.COM -  Menu diet sederhana untuk menurunkan berat badan. 

Beberapa orang perlu menurunkan berat badan untuk mendapatkan berat badan ideal. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkannya adalah dengan mengikuti menu diet. 

Namun bagi beberapa orang, mengikuti menu diet terasa menyiksa. 

Diketahui, ada beberapa menu diet ekstrem yang memang tak bisa sembarangan diikuti. 

Nah, jika Tribunners ingin menu diet yang ringan, coba ikuti beberapa tips dibawah ini. 

Berikut tersaji menu diet sederhana yang mudah diikuti. 

Pasalnya, menu diet ini fokus pada kegiatan sehari-hari yang sebenarnya bisa menurunkan berat badan. 

Menu diet ini juga bisa disebut sebagai menu diet tanpa harus diet. 

Baca juga: 8 Menu Diet Tak Menyiksa Tubuh untuk Menurunkan Berat Badan, Termasuk Minum 2,5 Liter Air Putih

Menu Diet Tanpa Harus Diet

Rupanya ada cara mudah menurunkan berat badan tanpa harus bersusah payah menjalani diet.

Ingat, jika tidak ditekuni, diet yang dijalani pun tidak akan berjalan dengan baik.

Alhasil berat badan pun gagal berkurang.PARAPUAN telah merangkum dari Food.ndtv.com tentang cara menurunkan berat badan tanpa diet.

Begini caranya:

Baca juga: 3 Resep Jus Buah untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Bonus Bisa Bikin Kulit Glowing

1. Sarapan sehat