Untuk mendapatkan semua nutrisi dan serat dari sayuran hijau, pastikan untuk mengolahnya menggunakan blender alih-alih juicer. Dengan begini, perut akan terasa lebih kenyang dan berat badan Anda pun akan lebih mudah turun.

5. Jus buah bit

Jus buah dan sayur yang ampuh untuk menurunkan berat badan lebih cepat kelima adalah jus buah bit.

Jus buah bit mengandung senyawa bermanfaat seperti dietary nitrate yang dapat membantu meningkatkan efisiensi dan daya tahan otot serta mengurangi tingkat tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah.

Jus buah bit juga rendah kalori dan sarat dengan serat yang bisa membantu memperlambat pengosongan perut dan membuat perut terasa kenyang lebih lama untuk meningkatkan manajemen berat badan.

Melihat kemampuannya yang luar biasa tersebut, jus buah bit patut Anda masukkan ke dalam menu diet Anda mulai dari sekarang.

Demikian 5 jus buah dan sayur yang ampuh untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Selamat mencoba!

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id

---

Berita Artis dan Berita Jatim lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com